인생에서 꼭 피해야 할 4가지 유형! 당신을 초라하게 만드는 관계 싹둑 자르세요!

인생에서 꼭 피해야 할 네 가지 유형의 사람

1. 만나고 나면 나 자신을 미워하게 되는 사람

• 이런 사람 만나고 나면 괜히 기분도 안 좋고, 집에 와서 혼자 생각해보면 내가 초라하게 느껴질 때가 있어.
• 나쁜 말을 들은 것도 아닌데 말이야.
• 결국 이런 만남은 나를 더 힘들게 할 뿐, 아무것도 남지 않는 '소모'일 뿐이야.

2. 내 비밀을 함부로 퍼뜨리는 사람

• 나만 알고 있던 이야기가 다른 사람 입에서 나오면 진짜 배신감 느껴지잖아.
• 비밀을 지키지 못하는 사람한테는 마음을 주는 것 자체가 실수야.

3. 항상 나만 해명해야 하는 관계

• 오해가 생겼을 때마다 항상 내가 먼저 나서서 설명해야 한다면, 이건 이미 관계가 기울어진 거야.
• 계속 나만 노력하는 관계는 지치기만 할 뿐이지.

4. 내 기쁨을 숨기게 만드는 사람

• 좋은 일이 생겼는데도 괜히 눈치 보게 만들고, 축하받기보다는 숨기게 만드는 사람.
• 내 기쁨을 함께 나누지 못하게 하는 사람은 옆에 둘 이유가 없어.

그런데 왜 유독 그 사람이 미울까?

사실 우리가 싫어하는 그 사람의 모습은, 우리가 인정하기 싫은 우리 자신의 모습일 때가 많아.

• 계산적인 모습, 이기적인 모습, 뻔뻔한 모습... 이런 것들이 바로 우리 안에 있는 '그림자' 같은 부분이지.
• 그래서 우리는 무의식적으로 우리 안에 있는 못난 부분을 그 사람에게 투영해서 미워하는 거야.

미움을 다스리는 방법

• 손절은 상대를 벌주는 게 아니야. 오히려 내가 그 사람 때문에 힘들었던 내 마음을 정리하는 거지.
• 내가 왜 그 사람을 미워하는지 한 줄로 적어봐. 그러면 미움의 방향이 나 자신에게로 바뀔 거야.
• 정리하고 나면 미움 대신 마음의 '조용함'이 남을 거야.

이 내용은 책 '한용의 내면 수업'에서 나온 내용이야.