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뇌과학만 30년 연구했습니다 공부법 10분 안에 알려드립니다 (박문호 박사)

  1. 공부는 구멍을 메우는 과정이에요.
  2. 구멍은 내가 모르는 부분을 의미해요.
  3. 보통 50%는 알고 있지만 구체적 내용은 몰라요.
  4. 그래서 공부는 구멍 찾기와 메우기예요.
  5. 강의 후 짧은 이야기를 만들어 보면 좋아요.
  6. 원본 자료를 그리면 모르는 부분이 보여요.
  7. 가장 중요한 포인트는 내가 어디를 모르는지 알기예요.
  8. 기억 인출 과정에서 구멍이 드러나요.
  9. 최근 연구는 예제 풀기보다 스토리 인출이 더 효과적이에요.
  10. 강의 내용을 1분 스토리로 만들어 보면 구멍이 보여요.
  11. 맥락 연결이 중요한데, 맥락이 끊기면 구멍이 보여요.
  12. 그림 그리기는 책 읽기보다 훨씬 빠르고 효과적이에요.
  13. 원본 자료를 그림으로 그리면 이해도가 높아져요.
  14. 의도적 심층 훈련은 어려운 부분만 반복하는 방법이에요.
  15. 인출은 3초 내에 할 수 있어야 해요.
  16. 전문가가 되려면 최소 15년이 걸려요.
  17. 기억 축적은 약 10년, 활용은 5년이 필요해요.
  18. 기억 편집은 창의성 단계로 넘어가는 과정이에요.
  19. 그림과 노트, 수첩이 학습에 매우 좋아요.
  20. 노트는 자유롭게 적고, 수첩은 정리하는 용도예요.
  21. 노트는 끝까지 써야 하고, 얇게 만들어야 좋아요.
  22. 수첩은 핵심 그림과 내용을 간단히 옮겨 적어요.
  23. 손대가 묻는 1차적 창조가 중요해요.
  24. 반복 학습은 2차적 창조, 즉 편집 과정이에요.
  25. 브레인은 몸과 사회를 위해 존재해요.
  26. 몸을 건강하게 하고, 사회적 관계도 중요해요.
  27. AI와 산업은 몸과 연결된 기술로 발전하고 있어요.
  28. 답답할 때 계속 더듬으며 이해하는 게 중요해요.
  29. 자연과 브레인은 그렇게 설계되어 있어요.

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