다른 사람의 시선과 평가에 너무 쉽게 휘둘리고, 견디기 힘들다면
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 많은 사람들이 예전 말투가 더 좋다고 생각해요.
- 조회수 따라가며 말투를 바꾸는 것도 방법이에요.
- 오늘은 평가에 대해 이야기하려고 해요.
- 우리 삶에 평가는 피할 수 없는 본능이에요.
- 무의식적으로 세상과 사람을 평가하곤 해요.
- 평가는 생존 본능, 가치 판단과 연결돼 있어요.
- 평가의 전제는 비교와 분별이에요.
- 우리는 무의식중에 평가를 계속하고 있어요.
- 평가란 좋고 나쁨이 아니라 관점 형성이에요.
- 부정적 평가를 계속하면 마음이 부정적으로 변해요.
- 부정적 관점은 세상을 부정적으로 해석하게 만들어요.
- 자신의 평가 과정을 관찰하면 가치관을 알 수 있어요.
- 평가를 받는 것보다 평가하는 게 더 힘들 수 있어요.
- 평가에 집착하면 마음이 부정적으로 변할 수 있어요.
- 비교는 우월감이나 열등감, 모두 부정적 감정을 불러와요.
- 평가에 집착하는 사람들은 세상을 부정적으로 봐요.
- 평가하는 사람들은 냉소적이고 부정적일 가능성이 높아요.
- SNS는 평가에 집착하는 사람들이 많은 곳이에요.
- 타인 인정에 목매면 감정을 타인에게 맡기게 돼요.
- 인정에 집착하는 사람들은 삶의 노예가 될 수 있어요.
- 인정은 주는 사람이 되어야 건강해요.
- 평가에 집착하면 좋은 평가에 대한 욕심이 생겨요.
- 집착은 두려움과 분노를 일으켜요.
- 인정에 대한 집착은 두려움과 분노를 키워요.
- 결국, 평가와 인정에 집착하지 않는 게 중요해요.