뇌과학 집중력 트레이닝으로 골프 실력 향상하는 비법 공개
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 저는 53세에 골프를 시작했어요. 지금은 56세이고 핸디캡은 10이에요.
- 시즌이 끝날 때 가장 실력 향상된 선수라는 말을 들었어요.
- 골프에 집중하기 위해 특별한 일은 하지 않았어요.
- Neurooptimal은 과제와 상관없이 중추 신경계와 훈련하는 시스템이에요.
- 이 시스템은 신경계가 현재 상태로 돌아가도록 도와줘요.
- 무언가를 고치는 게 아니라 신경계에 정보를 제공하는 거예요.
- 신경계가 지금 어떤 상태인지 알려주는 역할을 해요.
- 아놀드 파머는 중요한 샷이 무엇인지 묻자, 자신의 리듬과 템포를 잡아야 한다고 했어요.
- 스윙은 신경 최적화를 통해 자신의 경험으로 돌아가는 과정이에요.
- 가능성은 정말 무한하다고 생각해요.