시험 기간 피로와 졸림 해결 비법 정리 | 공부 집중력 향상 방법
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성적에 영향을 주는 '이것'의 악순환! 시험기간 단골 질문 Top3ㅣ재원생멘토링
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📌 𝗧𝗶𝗺𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗺𝗽
00:00 💡 시험 기간의 공통 고민과 졸음의 원인
01:25 😴 졸음의 첫 번째와 두 번째 원인: 수면 부족과 식곤증
05:44 🌬️ 졸음의 세 번째 원인: 환경적 요인과 해결책
07:23 😴 졸음을 극복하는 방법
10:19 🛋️ 집중력을 높이는 환경 조성
13:04 ⏳ 효율적인 시간 관리와 집중력 유지
14:33 🎯 집중력을 높이는 방법
16:26 ⏳ 효율적인 시간 관리와 학습 전략
17:52 📚 시험 기간 학습 전략과 시간 부족 문제 해결
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