나만 빼고 다 부자? 한국인 강타한 '삼전병·닉스병'의 진짜 정체! 😥
요즘 대한민국을 뒤흔드는 '삼전병 닉스병'과 진짜 행복 찾기
요즘 대한민국에서 '삼전병 닉스병'이라는 새로운 정신 질환이 유행하고 있어. 이게 뭐냐면, 남들은 다 돈 벌고 잘 나가는 것 같은데 나만 뒤처지는 것 같아서 불안하고 초조해지는 병이야. 주식이나 코인, 부동산 같은 거에 돈을 넣었다 뺐다 하면서 하루 종일 그것만 쳐다보고 안절부절못하는 거지.
왜 우리는 돈에 이렇게 집착할까?
2021년에 전 세계 17개국 사람들에게 "무엇이 삶을 의미 있게 만드는가?"라고 물었더니, 대부분의 나라에서는 '가족'을 꼽았어. 그런데 대한민국은 유일하게 '물질적 풍요', 즉 돈을 꼽았다는 거야.
이게 우리가 속물이라서 그런 게 아니라, 행복을 바라보는 시각이 다르기 때문이야. 외국 사람들은 지금 가진 것에서 행복을 찾으려고 하는데, 우리는 '어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까?' 하고 미래의 행복을 바라보면서 물질적 풍요를 생각하게 되는 거지. 이런 미래를 향한 열망이 우리나라를 경제적으로 발전시켰지만, 동시에 치열한 삶 속에서 마음의 상처를 안고 살게 만들기도 해.
칼 융의 이야기: 깊은 상처에서 피어난 희망
정신분석학의 거장 칼 융도 큰 상처를 입었던 경험이 있어. 프로이트의 제자였던 칼 융은 프로이트의 질투 때문에 정신분석학회에서 쫓겨나다시피 했고, 사람들의 비난까지 받으며 깊은 좌절에 빠졌지. 6년 동안 거의 미친 사람처럼 지내다가, 마음속 깊은 곳에 있는 가상의 현자 '빌레몬'과 대화하면서 상처를 치유하고 자신만의 이론을 만들어냈어.
이처럼 큰 상처를 입고도 다시 일어설 수 있는 힘을 '회복 탄력성'이라고 해. 이순신 장군이 12척의 배로 명량대첩을 이끈 것처럼, 성냥팔이 소녀가 마지막까지 희망을 놓지 않은 것처럼 말이야.
진짜 행복은 어디에 있을까?
회복 탄력성은 어디서 올까? 바로 우리 마음속 깊은 곳에 있는 '누군가'로부터 와. 칼 융에게는 빌레몬이, 이순신 장군에게는 나라가, 성냥팔이 소녀에게는 어머니가 있었지. 나에게는 돌아가신 할머니가 그런 존재였어. 할머니는 항상 나를 위해 기도하고 있다고 말씀해주셨고, 그 목소리가 내가 지치고 힘들 때 다시 일어설 힘을 주었지.
진정한 행복은 외부에서 돈이나 스펙을 쌓는 게 아니라, 내 마음속에 이미 있는 따뜻한 '마음의 집'을 발견하는 데 있어. 그 마음의 집은 우리가 힘들 때 다시 일어설 수 있는 회복 탄력성의 배경이 되어주지.
나만의 '마음의 집'을 짓는 방법
- 나를 지지해주는 '그 누군가'를 찾고 기억하기: 가족, 친구, 소중한 가치, 종교, 심지어 반려동물까지도 될 수 있어.
- 그 '누군가'를 마음속에 소중히 간직하기: 내 마음속에 어떤 집이 지어져 있고, 누가 나를 지켜주고 있는지 떠올려봐.
- 나도 다른 누군가에게 '마음의 집'이 되어주기: 내가 소중한 사람들에게 편히 쉴 수 있는 따뜻한 집이 되어주는 거야.
결국 행복은 힘든 상황 속에서도 꿈꾸고 버티고 함께 살아가는 것, 그리고 그 배경에는 우리 마음속을 회복시켜 줄 소중한 '마음의 집'이 있다는 거야.
기억해. 자극과 반응 사이에는 공간이 있고, 그 공간에서 우리는 선택할 수 있어. 그 선택이 바로 우리의 인생을 만들고, 그 선택의 근거는 바로 '마음 읽기'라는 것을.