2주 다이어트 도시락 도전! 놀라운 감량 결과와 몸무게 대공개

다이어트 도시락 2주 챌린지 후기 요약

다이어트 시작! 근데...

• 다이어트 시작하려고 했는데, 얼마 안 남았는데 제대로 못했어.
• 편의점 음식이나 친구들이랑 먹는 거에 빠져서 살도 많이 못 뺐지 뭐야.
• 그래서 남은 기간 동안이라도 제대로 된 다이어트 도시락을 먹어보자! 해서 2주 동안 도시락을 준비했어.

도시락 종류 엄청 많아!

• 내가 직접 다 먹어보고 맛있었던 것들만 골라서 시켰어.
• 빵 종류도 다양하고, 빨간 양념 도시락도 많아.
• 미트볼, 큐브 고기, 나물밥도 진짜 맛있고, 비빔밥에 간장 소스 뿌려 먹으면 심심하지 않고 좋더라.

도시락 먹으면 좋은 점!

• 점심, 저녁이 딱 준비되어 있으니까 다른 음식 먹을 걱정 없이 다이어트 식단 지키기 쉬울 것 같아.
• 영양소가 부족할까 봐 비타민도 따로 챙겨 먹을 수 있게 되어 있더라.

2주 동안 먹어본 후기 (맛있었던 것들 위주로!)

• 미트볼: 소스가 있어서 밥이랑 같이 먹으면 그냥도 맛있어.
• 두 번째 날 점심: 냄새부터가 진짜 좋아!
• 저녁: 소불고기 도시락도 괜찮았어.
• 목요일 저녁: 갑자기 회식이 생겨서 저녁은 조절해서 먹어야 했어.
• 나물밥: 짭쪼름하고 맛있었어.
• 마지막 날 저녁: 제일 좋아했던 갈비 도시락으로 마무리! 새우랑 버섯이 있었는데 다 먹고 나니 이것만 남았네.

2주 챌린지 결과!

• 2주 동안 다이어트 도시락 잘 챙겨 먹었어.
• 인바디 측정 결과, 2kg 감량했어! 생각보다 많이는 못 뺐지만 그래도 만족해.

결론:

다이어트 도시락 덕분에 남은 기간 동안이라도 식단 관리 잘 할 수 있었고, 2kg 감량이라는 결과도 얻었어! 앞으로도 꾸준히 관리해야지!