'심상화'가 잘 안된다면
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 지금 원하는 현실을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요?
- 확언, 심상화, 명상 등 다양한 방법이 있어요.
- 하지만 적용할 때 어려움을 느낀 적이 있나요?
- 예를 들어 부나 건강을 원하는 경우를 생각해보세요.
- 반복해서 말하거나 이미지를 떠올리지만 잘 안 될 때가 있어요.
- 감정적으로 새 현실을 받아들이지 못하는 경우가 많죠.
- 확언 후 현실로 돌아오면 변화가 없을 때 혼란스럽죠.
- 이때 중요한 개념이 바로 암시 감흥력입니다.
- 암시 감흥력은 암시에 얼마나 잘 반응하는 능력이에요.
- 원하는 현실을 잠재의식에 강하게 각인시키는 능력입니다.
- 암시 감흥력을 높이면 원하는 현실이 이루어질 가능성이 커집니다.
- 세 가지 요소가 있는데, 가능성을 믿고 맡기는 것이 중요해요.
- 반대 개념은 분석적 마음이나 비판적 사고입니다.
- 현실이 안 바뀌면 믿음이 약해지기 쉽죠.
- 분석적 마음이 강하면 암시 감흥력은 약해집니다.
- 마음 구조는 의식적(5%)와 잠재의식(95%)으로 나뉘어요.
- 분석적 마음은 이 둘 사이에 위치해 있습니다.
- 분석적 마음이 두꺼우면 잠재의식에 쉽게 들어가기 어렵죠.
- 뇌파는 베타(깨어있을 때), 알파, 세타, 델타, 감마로 나뉘어요.
- 베타는 외부에 집중할 때, 알파와 아래는 내면에 집중할 때 나타나요.
- 내면 세계를 강렬히 체험하려면 알파, 세타, 델타 상태가 필요해요.
- 잠들기 전이나 깨어난 직후가 창조에 좋은 시간입니다.
- 눈을 감고 긴장을 풀며 내면에 집중하는 것도 좋아요.
- 외부를 차단하고 내면으로 의식을 놓는 작업이 중요해요.
- 그런 후 원하는 현실을 떠올리고 감정을 느껴보세요.
- 감사, 기쁨, 사랑 같은 감정을 강하게 느끼는 게 핵심입니다.
- 감정을 체험하며 그 현실에 믿음을 더 단단히 만드세요.
- 꾸준히 반복하면 현실이 눈앞에 나타날 거예요.
- 오늘 영상도 시청해 주셔서 감사합니다.