일이 술술 풀리는 비밀! 파동 높여 끌어당김 성공법 공개
일이 잘 안 풀릴 때, 파동을 올려봐!
우리가 열심히 노력해도 일이 잘 안 풀릴 때가 있잖아? 그럴 때 더 노력하거나 다른 방법을 찾으려고 하는데, 사실은 가장 먼저 해야 할 건 '파동을 올리는 것'이야.
파동이 뭐냐고?
파동은 쉽게 말해 에너지의 물결 같은 거야. 모든 에너지에는 고유한 주파수가 있고, 비슷한 주파수끼리 서로 끌어당기는 법칙이 있거든. 이걸 '끌어당김의 법칙'이라고도 해.
- 파동이 낮은 상태: 물이 고여 있거나 얼어붙은 것처럼 움직임이 없고 차가운 상태. 에너지가 약하고 흐르지 않아.
- 파동이 높은 상태: 물이 따뜻해서 수증기가 되어 하늘 높이 올라가는 것처럼 가볍고 활발하게 움직이는 상태. 에너지가 넘치는 거지.
감정도 파동이야!
우리가 느끼는 감정도 에너지이고, 감정에 따라 파동이 달라져.
- 파동이 높은 감정: 가볍고, 밝고, 평안하고, 따뜻하고, 평화롭고, 사랑스럽고, 안정되고, 조화로운 느낌.
- 파동이 낮은 감정: 무겁고, 차갑고, 어둡고, 불안하고, 초조하고, 우울하고, 부조화롭고, 질투하는 느낌.
파동이 낮은 상태에서 아무리 노력해도 결과는 똑같아. 오히려 부정적인 생각이나 행동을 더 끌어당기게 되거든. 그래서 일이 잘 안 풀릴 때는 기분을 좋게, 가볍게 만드는 게 가장 중요해.
파동 올리는 꿀팁: '이호흡' 명상
내가 효과적인 훈련 방법을 하나 알려줄게. 바로 '이호흡' 명상이야.
- 코로 숨을 들이쉬고, 입으로 내쉬는 것에만 집중해.
- 숨을 들이쉴 때 배가 나오고, 내쉴 때 배가 들어가는 배의 움직임에 의식을 집중해.
- 숨이 부드러워지고 안정될 때까지 계속해.
이 훈련을 꾸준히 하면 아무리 화나거나 불안한 감정도 15분 정도면 사라져. 예전에는 화나면 하루 종일 갔는데, 이 훈련 덕분에 금방 감정을 조절할 수 있게 됐어.
상상력도 파동을 올려!
호흡으로 기분이 좋아지고 파동이 올라간 상태에서, 내가 원하는 미래의 모습을 생생하게 상상하는 것도 아주 효과적이야.
- 마치 영화의 한 장면처럼 선명하게 상상하면 더 좋아.
- 사진보다는 동영상처럼 생생하게 상상하는 게 더 좋고!
하루에 5분이라도 좋으니, 원하는 미래를 마음껏 상상하고 즐겨봐.
마무리
오늘은 파동을 올리는 '이호흡' 명상과 상상하는 것의 중요성에 대해 이야기했어. 이 내용이 너에게 잘 전달되었으면 좋겠네.
혹시 '나다움'을 찾거나 끌어당김의 법칙, 인간관계에 대해 궁금한 점이나 고민이 있다면 무료 상담도 하고 있으니 언제든지 문의해! '코어앤 끌어당김' 밴드에서 상담 신청할 수 있어. (밴드 주소는 설명란 링크 클릭!)
이제부터 너의 모든 일이 술술 풀리기를 응원할게!