행복을 못 느끼는 당신께, 법륜스님이 전하는 '진짜 행복' 찾는 법! ✨

행복해지고 싶은 당신에게

지금 너무 바쁘고 가진 것도 많은데 왜 행복하지 않을까?

• 욕심이 너무 많아서 그래! 지금 내가 가진 것보다 앞으로 가질 것에만 집중하니까 불행한 거야.
• 해결 방법 1: 모르는 건 아는 척하지 마! 내가 아는 것만 가르치고, 모르는 건 배우는 자세를 가져봐.
• 해결 방법 2: 파출부나 식당 종업원으로 일해봐! 힘든 일을 직접 해보면 지금 내가 가진 것에 감사하게 될 거야.

아기를 낳고 싶은데, 아이가 불행해질까 봐 걱정된다고?

• 아기를 낳지 않는 게 좋을 수도 있어. 안 낳는 게 좋으니까 안 생기는 걸 수도 있고.
• 100일 동안 매일 108배 하면서 기도해봐.
  • "나는 행복합니다. 나는 가진 게 많습니다."
  • "남편에게 숙이고 살겠습니다."
• 처음에는 억지로라도 남편에게 숙이는 척 해봐. 몸이 숙여지면 마음도 따라 숙여질 거야.
• 감사하는 마음, 참회하는 마음, 현재에 만족하는 마음을 가져봐.

실패해도 괜찮아!

• 하루 빼먹으면 다음 날 두 배로 하거나 저녁에 보충하면 돼.
• 포기하지 않고 꾸준히 하는 게 중요해.

몸이 아니라 마음이 중요해.

• 몸이 힘들어도 마음을 바꾸려고 노력하면 돼.
• 집안일보다 먼저 남편에게 숙이는 연습을 해봐. 그러면 자연스럽게 집안일도 하게 될 거야.