“무의식 속 숨겨진 성격 발견법! 나도 몰랐던 비밀 대공개”
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- MBTI는 자신을 완벽하게 알게 해주는 게 아니에요.
- 성격은 계속 바뀌기 때문에 MBTI는 참고만 하세요.
- MBTI는 정확성보다 자기 이해를 돕는 도구예요.
- 메타인지는 자기 자신을 관찰하고 조절하는 능력입니다.
- 모니터링은 내가 느끼고 생각하는 걸 보는 거예요.
- 컨트롤은 그 감정을 행동으로 옮기는 걸 말해요.
- 좋은 메타인지는 모니터링과 컨트롤이 함께 돼야 해요.
- 많은 사람은 모니터링은 하지만 컨트롤이 어려워요.
- 자신을 아는 것만으로는 부족해요, 행동도 중요하거든요.
- 임포스터 증후군은 성공을 숨기려는 마음에서 생겨나요.
- 성공했다고 느끼면, 완벽하려는 압박이 커질 수 있어요.
- 많은 사람들이 성공을 숨기고 싶어해요.
- 가면을 벗기 어려워서 스트레스가 심해질 수 있어요.
- 실패와 실수를 보여주는 게 오히려 성장에 좋아요.
- 작은 단계부터 솔직해지는 연습이 필요해요.
- 부모님과 아이들은 실수하는 걸 두려워하지 말아야 해요.
- 완벽하지 않음을 인정하는 게 중요해요.
- 인터뷰나 시험에서도 완벽하지 않음을 보여주는 게 좋아요.
- 잠깐 멈추고 생각하는 시간을 갖는 것도 도움이 돼요.
- 부모와 아이 모두 생각하는 시간을 갖는 게 중요해요.
- 모두가 완벽하지 않음을 인정하면 더 편해질 수 있어요.
- 서로 생각하는 시간을 갖고 대화하는 게 큰 도움이 돼요.
- 결국 자기 자신을 이해하고 행동하는 게 가장 중요해요.