이 6분짜리 영상으로, 자존감을 ‘평생’ 지킬 수 있습니다. | 자존감에 대한 근본적 관점 전환 | 착하기만 한 자존감 조언은 그만 | 강연콘서트 ‘공허의 시대’ 번외판(실전편)
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 남의 평가에 민감한 이유는 두려움 때문이에요.
- 나는 낮게 평가받는 게 무서운 거죠.
- 본질적으로 인간 평가는 중요한 문제입니다.
- 인간은 외모, 재력, 스펙으로 평가돼요.
- 이 외부 평가는 우열이 명확하죠.
- 외모는 예외일 수 있지만, 대체로 우열이 있어요.
- 누가 더 잘생기거나 키 크냐는 비교 대상입니다.
- 외부 평가에 휘둘리면 안 돼요.
- 중요한 건 내부 가치관과 취향입니다.
- 내부 영역은 우열이 없는 부분이에요.
- 예를 들어, 좋아하는 색깔은 우열이 없어요.
- 종교 선택도 우열이 아니에요.
- 이건 모두 개인의 취향과 가치관입니다.
- 자존감은 이 내부 영역에서 생겨나요.
- 자존감은 내가 소중하다고 느끼는 것과 달라요.
- 외부 평가가 아니라, 내 기준이 중요해요.
- 내부가 무너지면 자존감도 무너집니다.
- 인간의 본질은 내부 가치에 있어요.
- 외모와 겉모습만 보면 진짜 인간을 몰라요.
- 현대인들은 겉만 꾸미고 자존감이 낮아요.
- 겉으로는 멋지게 보여도 속은 비어있어요.
- 남의 평가에 너무 민감하면 본질을 잃어요.
- 많은 사람들이 내부 가치 없이 겉만 챙깁니다.
- 그래서 진짜 인간의 본질은 내부에 있어요.
- 남의 평가에 너무 휘둘리지 말아야 해요.
- 자신을 너무 겉으로만 판단하면 안 돼요.
- 예를 들어, 살이 쪘다고 자존감이 낮아지면 안 돼요.
- 운동해서 건강을 챙기면 돼요.
- 차가 없다고 해서 자존감이 떨어지지 않아요.
- 중요한 건 내 내부 가치와 자존감입니다.
- 남의 평가에 너무 집착하지 말자구요.
- 결국 본질은 내 내부에 있음을 기억하세요.