뇌 스트레스, 이제 그만! 🧠 상실 증후군부터 기억력 감퇴까지, 과학적 해법은?

뇌, 스트레스, 그리고 닭까지! 궁금증 해결 타임!

뇌는 아프지 않다?

• 뇌 자체에는 통증을 느끼는 신경이 없어. 그래서 뇌 수술할 때도 깨어있는 상태로 할 수 있다고 해.
• 두통은 뇌가 아픈 게 아니라 뇌를 감싸는 막이나 근육이 아픈 거야.

슬픔과 고통은 같은 곳에서?

• 이별이나 슬픔 같은 감정도 결국 뇌에서 처리되는데, 이때 신체적인 고통을 느낄 때 활성화되는 뇌 영역이 같이 활성화된대. 그래서 슬플 때 가슴이 아프게 느껴지는 거야.
• 이런 감정적 충격은 심장 박동이 빨라지는 등 실제 몸의 변화를 일으키기도 해. 심하면 '상실 증후군'처럼 심장 구조가 변하는 질병도 생길 수 있다고.

스트레스, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까?

• 스트레스를 너무 많이 받으면 뇌의 해마 세포가 죽을 수도 있어. 해마는 기억을 담당하는 곳이라서, 스트레스를 많이 받으면 기억력이 떨어질 수 있는 거지.
• 쥐 실험에서도 스트레스 많이 받은 쥐는 길을 잘 못 찾고 공간 기억력이 떨어진다고 해.
• 적당한 스트레스는 오히려 집중력을 높이고 능력을 향상시키는 데 도움이 된대. 하지만 너무 오래 지속되면 문제가 생기는 거야.

흰머리는 스트레스 때문?

• 스트레스를 받으면 흰머리가 날 수 있어. 머리카락 색깔을 만드는 멜라닌 세포를 만드는 줄기 세포가 스트레스 상황에서 분비되는 신경전달물질 때문에 죽을 수 있기 때문이야.
• 하지만 흰머리는 노화도 원인이 될 수 있고, 특정 부위만 하얗게 되는 건 면역 문제일 수도 있대.

닭은 왜 매일 알을 낳을까?

• 우리가 먹는 달걀은 수정되지 않은 '무정란'인데, 닭 입장에서는 알을 낳는 게 에너지가 많이 드는 일이야.
• 원래 닭은 1년에 정해진 시기에만 알을 낳았는데, 사람들이 알을 많이 낳도록 품종을 개량해서 지금은 거의 매일 알을 낳게 된 거야.
• 알은 단백질 덩어리인데, 닭은 알을 낳기 위해 칼슘을 많이 필요로 해. 그래서 먹는 것보다 더 많은 칼슘을 자기 뼈에서 빼내 써야 해서 관절염이나 골다공증을 앓기도 한대.
• 닭이 낳는 알은 원래 동그란 모양인데, 닭의 몸을 통과하면서 길쭉하게 변형되는 거래.

뇌는 계속 변한다!

• 뇌는 성장이 끝나도 계속 변하는 '가역적인' 상태를 유지해. 그래서 새로운 경험을 하고 기억할 수 있는 거야.
• 어린 시절의 경험은 뇌 발달에 훨씬 큰 영향을 미쳐. 특히 언어 능력은 7살 이전에 폭발적으로 형성된다고 해.
• 뇌는 안 쓰는 연결을 정리하는 '가지치기' 과정을 거치는데, 이 과정이 제대로 안 되면 조현병 같은 질병이 생길 수도 있대.
• 건강한 뇌는 변화에 잘 적응하는 '가소성'을 유지하는 뇌야.