노후에 가장 좋은 취미 압도적 1위는 '이것' 입니다 (이헌주 교수 / 4부)
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- 나이가 들수록 존재감 위기가 찾아옵니다.
- 사실은 나이가 들면 재정과 직급이 안정됩니다.
- 하지만 산 정상 이후 내려가는 것처럼 위험이 있어요.
- 승진 못하면 존재감이 약해질 수 있거든요.
- 친구 관계도 나이 들수록 어려워집니다.
- 나무도 크면 가지를 덜 뻗거나 치기도 하죠.
- 발달심리학적으로 보면 관계도 시기별로 달라집니다.
- 아동기엔 부모, 사춘기엔 친구와의 관계가 중요합니다.
- 20대엔 연인과 친구, 친밀감이 중요한 과업입니다.
- 나이가 더 들면 친밀감보다 생산성이 중요해집니다.
- 중년은 책임과 역할이 늘어나는 시기입니다.
- 가족 돌봄과 업무가 많아지고요.
- 예전처럼 친구와 밤새 이야기하기 어려워집니다.
- 관계는 생성과 소멸 시기를 겪어요.
- 집착하지 말고 지금의 과업에 집중하는 게 좋아요.
- 나이가 들면 존재감 위기가 더 심해질 수 있어요.
- 예를 들어, 직장 모임에서 소외감 느낄 수 있죠.
- 중년의 존재 위기는 무시하기 어렵습니다.
- 예를 들어, 부모님과의 관계에서도 느껴질 수 있어요.
- 어떤 감정은 무력감과 외로움에서 올 수 있어요.
- 품격 유지하려면 말은 따뜻하게 하고 배움도 계속하세요.
- 자신 안에 작은 우주, 의미를 갖는 게 중요합니다.
- 의미와 가치가 있으면 힘든 시기 견딜 수 있어요.
- 유머와 여유, 작은 봉사도 품격을 지키는 방법입니다.
- 노후에는 취미와 배움이 삶을 풍요롭게 합니다.
- 중년은 자기 실현의 시기이기도 해요.
- 새로운 도전이 인생 후반전의 활력입니다.
- 뇌는 평생 가소성 있어 새로 배울 수 있어요.
- 작은 취미도 인생에 새로운 물결을 가져옵니다.
- 예를 들어, 기타 배우기나 꽃꽂이도 좋아요.
- 작은 것부터 시작해도 충분히 행복할 수 있어요.
- 매달 새로운 장소, 활동으로 삶을 충만하게 만드세요.
- 삶의 방향을 점검하는 시간도 필요합니다.
- 일상 속 작은 변화가 더 의미 있는 삶을 만듭니다.
- 여러분의 삶이 더 충만하고 의미 있기를 바랍니다.