거북목과 일자목의 차이
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 많은 사람들이 거북목과 일자목을 헷갈려 해요.
- 일자목은 목을 뒤로 젖히면 제한된 움직임이 있어요.
- 거북목은 목이 앞으로 빠지고, 젖히기 어려워요.
- 거북목은 흉추가 고정돼 있어 목을 뒤로 못 젖혀요.
- 일자목은 휴식과 스트레칭으로 개선 가능해요.
- 거북목은 치료를 꼭 받아야 좋아질 수 있어요.
- 오늘도 건강하고 아프지 않길 바랄게요.