여러분이 알고 계신 거북목 어 너 거북목 같은데라고 하는 분들은 대부분 다 일자목입니다 일자목인 경우에는 목을 뒤로 젖혀 보라 하시면 어느 정도 젖히는 제한된 목젖힘 자세를 보이게 됩니다 하지만 거북목의 경우에는 애초에 목이 이렇게 빠져 있고 뒤로 젖혀 보라 하면은 목이 젖혀지는게 아니고 턱만 드는 정도의 행동을 하게 됩니다 실제로 흉추가 고정이 되어 있기 때문에 목을 뒤로 신전시키지 못한다는 거죠 일자목을 가진 분들은 충분한 휴식이나 스트레칭 일자목을 회복시킬 수 있으면 좋겠고요 거북목은 일반적인 방법으로는 고치기가 쉽지 않기 때문에 꼭 치료를 받으셨으면 좋겠습니다 오늘도 아프지 말고 건강한 하루 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 [음악]