선생님, 피부가 저보다 더 고아 보이세요? 70대라니 믿끼지 않아요.

 어떻게 관리하셨어요? 그 비결만 알려 주신다면 제가 오늘부터 당장 시작할게요.

 따님이세요? 피부가 너무 좋아서 깜짝 놀랐어요.

 요즘 제가 병원에서 매일 듣는 인사입니다.

 안녕하세요.

 피부과 전문의 김명이입니다.

 올해 제 나이 73세입니다.

 우리 같은 세대에게는 나이가 숫자에 불과하다는 말 정말 공감되시죠? 혹시 요즘 거울을 볼 때마다 한 숨 쉬신 적 있으신가요? 언제 이렇게 주름이 깊어졌지? 하면서요.

 저도 그랬습니다.

 625 전쟁 이후 어려운 시절을 겪으며 자한 우리 세대.

 그동안 피부 관리할 여유가 어디 있었겠습니까? 10년 전 어느 날 거울을 보며 저 스스로도 깜짝 놀랐었지요.

 하지만 그런데 놀라운 일이 일어났습니다.

 지금은 완전히 달라졌습니다.

 73세인 제가 처음 보는 분들께 50대 후반으로 보인다는 말씀을 자주 듣습니다.

 얼마 전에는 60세 환자분께서 따임이세요 라고까지 하셨으니까요.

 우리 나이의 이런 칭찬 얼마나 기분 좋은지 아시죠?이 이 이야기 끝까지 들으시면 조금 뒤에 제가 특별히 알려 드릴 황금 비율꿀 팩 레시피로 여러분도 10년은 젊어 보이실 수 있습니다.

 제가 37년 동안 피부과 의사로 일하면서 한 번도 외부에 공개하지 않았던 꿀 관리 비법을 오늘 처음 알려 드릴 겁니다.

 제 병원 단골 환자분들만 알고 있던 진짜 비밀입니다.

 지난주 웃음꽃노인정에서 오신 65세 김순자 어머님께서 제 얼굴을 보시고 이렇게 말씀하셨어요.

 선생님, 저보다 훨씬 젊어 보이세요? 도대체 비결이 뭐예요? 저도 손주들한테 젊어 보이고 싶어요.

 사실 제 비결은 단 하나입니다.

 바로 우리 어머니 세대부터 전해온 천연꿀입니다.

 비싼 화장품도 요즘 젊은이들이 하는 고가 시술도 아닙니다.

 단지 천연꿀을 매일 5분 정성드려 관리했을 뿐입니다.

 그것도 TV 드라마 한편 보시는 시간에 10분의 1만 투자하시면 됩니다.

 특히 당뇨가 있으신 분들 걱정마세요.

 바에는 꿀은 혈당에 전혀 영향을 주지 않습니다.

 오히려 피부 면역력을 높여 줍니다.

 제가 진료했던 68세 이명수 어머님 사례를 들려 드리겠습니다.

 3년 전 이명숙 어머님은 깊은 주름과 극심한 건조함으로 고생하고 계셨습니다.

 거울을 볼 때마다 눈물이 난다고 하셨지요.

 심지어 손주들이 할머니 얼굴이 무섭다고 할 때마다 마음이 아프셨다고 합니다.

 그때 제가 꿀 관리법을 알려 드렸습니다.

 처음엔 이런게 무슨 소용이야? 하며 반신반해 하셨지만 그런데 놀라운 변화가 시작됐습니다.

 적달 후 재방문하셨을 때 피부가 몰라보게 탄탄하고 윤기 있게 바뀌었습니다.

이 이야기 중간에 잠깐 앞으로 제가 알려 드릴 3분 플러스 루틴은 절대 놓치지 마세요.

 효과가 두 배가 됩니다.

 이명숙 어머님은 이렇게 말씀하셨어요.

 이젠 거울 볼 때마다 웃게 됩니다.

 옛날 젊었을 때 우리 신랑이 첫눈에 반했다던 그 피부를 다시 찾은 것 같아요.

 같은 동네 65세 박정자 어머님도 그 모습을 보고 깜짝 놀라셨습니다.

 3개월 전엔 이명숙 씨가 저보다 더 늙어 보였는데 지금은 오히려 열살은 젊어 보이네요.

 비결이 뭐예요? 여러분, 우리 나이에도 피부는 돌릴 수 있습니다.

 제대로 관리만 하면 됩니다.

 평생 고생하신 우리 세대 이제는 자신을 위한 작은 투자를 할 때입니다.

 잠시만요.

 정말 중요한 말씀드립니다.

이 이 영상을 끝까지 시청하시는 분들께만 특별히 공개할 황금 비율꿀 팩 레시피는 제가 37년간 의사 생활에서 단 한 번도 공개한 적 없는 비법입니다.

 제 개인 일기장에만 적어두었던 정확한 비율과 순서를 오늘 처음으로 알려 드립니다.

 지금 바로 우측 하단의 무료 구독 버튼과 좋아요를 눌러 주시면 앞으로도 이런 특별한 정보를 가장 먼저 받아보실 수 있습니다.

 특히 영상 마지막에 알려 드릴은 얼굴 스트레칭은 제 병원에서 10만 원을 내고도 배워가는 환자들의 필수 루틴입니다.

 만약이 방법을 모르고 지나치신다면 1년 후 거울을 볼 때 더 깊어진 주름을 다 타게 될지도 모릅니다.

 하지만 지금부터이 비법을 알려 드리면 빠르면 3주 늦어도 3개월 후 거울속 자신을 보고 깜짝 놀라게 되실 겁니다.

 게다가이 방법은 비용이 거의 들지 않습니다.

 한 달에 국민연금 받으시는 것을 100분의도 안 되는 만 원으로 효과는 수십만 원짜리 고급 화장품보다 낮습니다.

 실제로 저희 병원 환자 중에는 화장품에 1년에 500만 원 넘게 쓰시던 강남사시는 윤정숙 어머님도 지금은 꿀 관리법 하나로 피부를 지키고 계십니다.

 그분은 평생 써 본 화장품 중 이게 최고라고 하셨지요.

 여러분도 가능합니다.

 저 김영이처럼 70대에도 당당히 50대 소리를들을 수 있습니다.

 손주들 앞에서도 당당한 할머니, 할아버지가 되실 수 있습니다.

 이제 시작해 볼까요? 피부과 전문의 김영이가 자신있게 추천하는 꿀 피부 관리업 지금 바로 시작합니다.

 잠시 후에는 정말 중요한 황금 비율꿀 팩 레시피를 알려 드릴 텐데요.

이 부분은 절대 놓치지 마세요.

 여기서 많은 분들이 궁금해하십니다.

 선생님, 꿀이 피부에 그렇게 좋은 이유가 뭔가요? 하고요.

 사실 꿀은 단순한 보습제가 아닙니다.

 꿀 속에는 피부 탄력을 높여 주는 천연 항산화 성분이 가득 들어 있습니다.

 제가 의과대학 시절 미국 유학을 갔을 때 저희 스승님이 하신 말씀이 있습니다.

 동양의 할머니들이 사용해 온 천연 재료들은 서양의 최첨단 연구실보다 앞서 있다.

 그 말씀이 맞았습니다.

 최근 미국 하버드 의대 연구팀이 밝혀낸 내용에 따르면 꿀의 풍부한 폴리페 비타민 비구는 피부 세포를 보호하고 손상된 피부를 복원하는데 탁월합니다.

 제 환자 중 71세 장미자 어머님은 20년간 화장품 가게를 운영하셨는데 그런데 정말 놀라운 고백을 들려 주셨어요.

 내가 평생 화장품을 팔았지만 진짜 효과 있는 건 김 선생님의 꿀비법이었어.

 쉽게 말씀드리면 꿀은 우리 피부의 자연 치유력을 선물해 주는 천연약입니다.

 특히 우리 노년기에 부족해지는 콜라겐 생성을 도와줍니다.

 저는 오랫동안이 원리를 연구해 왔고 수천 명 환자분들에게 직접 적용해 왔습니다.

 그러면서 깨달았습니다.

 비싼 화장품보다 정직한 꿀 한 스푼이 훨씬 강력하다는 것을요.

 특히 지금처럼 미세먼지가 심한 시기에 꿀이 피부의 보호막을 경성의 환경 오염으로부터 지켜줍니다.

 우리 젊은 시절엔 없던 걱정거리죠.

 여기서 정말 주의하셔야 할 점이 있습니다.

 아무 꿀이나 쓰면 절대 안 됩니다.

 마트에서 파는 갑싼 가공꿀, 중국산 꿀 같은 것이 아니라 국산 천연 벌꿀을 사용해야 합니다.

 특히 제가 권해드리는 것은 아카시아 꿀 또는 야생화 꿀처럼 자연 그대로의 꿀입니다.

 한국 토종꿀이라면 더할 나위 없지만 가격이 비싸니 아카시아 꿀로도 충분합니다.

 얼마 전 파킨슨병을 앓고 계신 78세 최영수 어르신께서 손떨림 때문에 화장품을 바르기 어려워하셨어요.

 그분께 꿀 관리법을 알려 드렸더니 이건 내 손으로도 쉽게 할 수 있어요라며 얼마나 좋아하셨는지 모릅니다.

 많은 분들이 선생님 꿀만 바르면 되나요?라고 물으십니다.

 답은 네.

 그러나 방법을 잘 지켜야 합니다.

 아무렇게나 꿀을 바르면 오히려 모공을 막을 수도 있습니다.

 그래서 오늘이 영상에서는 꿀을 가장 효과적으로 바르는 황금, 비율, 백레시피까지 모두 알려 드리겠습니다.

이 이 비법은 제가 1980년대부터 기록해 온 환자 관리 일지에서 차지하는 것으로 무려 3,500명 이상의 노년층 환자들에게 효과가 검증된 방법입니다.

 드라마 대장금처럼 제 할머니에서 어머니로 그리고 저에게 전해진 비방에 현대 의학을 접목한 비법이라고 생각하시면 됩니다.

 지금부터 아주 중요한 이야기가 시작됩니다.

 메모 준비되셨나요? 따로 적어 두셔야 합니다.

 영상은 언제든 다시 보실 수 있지만 메모에 두시면 더 편하게 따라하실 수 있어요.

 이제 우리 세대의 피부 고민을 단번에 해결할 진짜 꿀 피부 관리법의 핵심으로 들어갑니다.

 자, 이제 영상을 끝까지 시청해 주신 분들만을 위한 황금 비율 꿀팩 레시피를 공개하겠습니다.

이 이 방법은 제가 수천 번 실험하고 수백명 환자분들께 직접 적용해서 얻은 결과입니다.

 특히 저희 병원에 다니시는 청와대 요리사 출신 박수님, 여사님 76세도이 비법을 알려 드렸더니이 비율이 정말 중요하네요.

 요리와 똑같아요.

라고 감탄하셨습니다.

 효과는 정말 놀라울 정도입니다.

 주름, 탄력, 건조함, 칙칙함까지 한 번에 관리할 수 있습니다.

 병원에서 20만 원짜리 고급 관리를 받으셔도 이보다 효과가 좋을 순 없습니다.

 꿀팩 황금 비율, 국산 천연 꿀근술.

 어린 시절 시골에서 할머니가 챙겨 주시던 그 꿀처럼 순수한 것이 좋습니다.

 무가당 요거트 읽큰술 유산균이 피부 장벽을 강화해 줍니다.

 우리 젊었을 때는 없던 프로바이오틱스 효과죠.

 올리브 오일 다섯 방울 한 약의 꿀을 타서 먹던 것처럼 꿀의 올리브 오일을 몇 땅을 더하면 효과가 배가 됩니다.

 김명희 선생님 전 천연꿀 알레르기가 있어요.

라고 하시는 분들을 위한 대체법도 있습니다.

 천연꿀 대신 프로폴리스 원액반 작은 수를 사용하셔도 됩니다.

 약국에서 쉽게 구하실 수 있어요.

이 이 세 가지를 깨끗한 그릇에 넣고 나무젓가락으로 잘 섞어 주세요.

 금속 스프는 꿀의 효능을 떨어뜨릴 수 있으니 피하는게 좋습니다.

 특히 요거트는 무가당 플레인 요거트를 사용해야 합니다.

 설탕이 들어간 요거트는 피부에 오히려 자극이 될 수 있어요.

 이렇게 만든 꿀팩을 깨끗하게 세안한 얼굴에 부드럽게 펴바릅니다.

 깨끗하게 세안한다는 것이 정말 중요합니다.

 저희 어머니 세대는 빈으로 세수하셨지만 지금은 약산성 세안제를 사용하시는 것이 좋습니다.

 눈가와 입가는 살살 두드리듯 얹어 주세요.

 특히 80년대에 유행했던 바다 코코넛처럼 얼굴을 세게 문지르는 것은 절대 근물입니다.

 피부가 얇은 부위는 절대 세계 문지르지 마세요.

 마치 간난 아기의 보를 쓰다듬듯이 부드럽게요.

 그리고 정말 중요한 포인트.

 시간은 10분을 넘기지 마세요.

 시골에 사시는 우리 큰 어머니 85세는 더 오래 두면 더 좋을 것 같아서 30분씩 두셨다가 피부가 더 건조해져서 오히려 역효과를 보셨어요.

 꿀은 시간이 지나면 오히려 피부의 수분을 뺏어 갈 수 있습니다.

 10분이 지나면 미지근한 물로 부드럽게 행내세요.

 한 후에는 수건으로 톡톡 두드리든 물기를 제거하고 가볍게 보습제를 발라 마무리합니다.

이 꿀팩은 일주일에 두 세 번 정도가 가장 좋습니다.

 월수, 금 또는 화, 목, 토처럼 격길로 하시면 됩니다.

 너무 자주 하면 오히려 피부가 예민해질 수 있으니 과유불급 꼭 기억하세요.

 옛 어른들의 말씀처럼 약도 많이 먹으면 독이 되는 법이니까요.

이 꿀팩 레시피를 꾸준히 실천하신다면 3개월 후에는 거울 속에서 한층 젊어진 피부를 만나실 수 있을 겁니다.

 저희 병원 환자 중 69세 이정희 어머님은이 방법으로 피부 관리를 시작하신지 3개월 만에 놀라운 일이 일어났습니다.

 요즘 마트 가면 직원들이 어머님이 아니라 아주머니라고 부르더라고요라며 행복해 하셨습니다.

 정리해 드리겠습니다.

 국산 천연꿀 1 술, 무가당 요거트 1 술, 올리브 오일 세 방울에서 다섯 방울 10분만 부드럽게 관리.

 주 2, 3회 실천.

 이제 꿀 피부로 가는 문이 열렸습니다.

 다음은 꿀 관리법을 더욱 효과적으로 만드는 플러스 루틴을 소개해 드리겠습니다.

이 방법은 제가 10년 동안 연세대 의대 피부과 교수로 재직하면서 발견한 특별한 기법입니다.

 지금까지 알려 드린 황금 비율 팩만 꾸준히 해도 피부는 놀랍게 달라집니다.

 여러분, 이제 영상의 마지막 부분입니다.

 끝까지 시청해 주신 분들만 아실 수 있는 가장 중요한 비법을 알려 드리겠습니다.

 여기에 아주 간단한 플러스 루틴을 추가하면 효과는 두 배 이상 커집니다.

 제가 병원 단골 환자분들께만 따로 알려 드렸던 꿀 관리 효과를 극대화하는 3분 루틴을 오늘 특별히 공개합니다.

 특히이 방법은 우리 세대가 젊었을 때 경험하지 못했던 최신 의학 지식을 접목한 것입니다.

 지금 한창 유행하는 한방 스킨케어보다 더 효과적인 방법이라고 자신합니다.

 꿀 플러스 루틴 1단계 따뜻한 수건 찜질 이분 꿀팩을 하기 전 깨끗한 수건을 뜨겁게 덮혀서 얼굴에 가볍게 얹어 주세요.

 여기서 수건을 데우는 방법이 중요합니다.

 뜨거운 물에 적셔서 꼭 짜내는 것이 아니라 전자레인지에 10초만 돌려서 살짝 따뜻해진 정도가 가장 좋습니다.

 마치 겨울에 어머니가 해 주시던 따뜻한 손수건 같은 느낌으로요.

 2분 정도만 부드럽게 찜질하면 피부 온도가 올라가면서 모공이 부드럽게 열립니다.

 이렇게 하면 60년대에 화장품 가게에서 했던 고급 스팀 관리와 같은 효과를 집에서 무료로 누릴 수 있습니다.

 이때 꿀 성분이 피부에 훨씬 깊숙히 스며듭니다.

 제가 진료했던 82세 김옥순 할머님은 손자가 미국에서 사온 10만 원짜리 크림을 쓰고 계셨어요.

 하지만 이찜질 방법을 알려 드리고 꿀팩을 함께 사용하시니 그런데 놀라운 변화가 일어났습니다.

 비싼 크림 효과가 두 배로 좋아졌다고 기뻐하셨습니다.

 2단계 꿀팩 바른 후 손바닥 온열 마사지 1분 꿀팩을 바른 상태에서 따뜻한 손바닥으로 얼굴을 살살 덮어 주듯 눌러 주세요.

 손바닥을 따뜻하게 하는 방법은 간단합니다.

 양손을 비벼서 마차려를 내면 됩니다.

 우리가 어릴 적겨울에 손 비벼 따뜻하게 했던 그 방법 말이에요.

 혈액 순환이 촉진되면서 꿀의 유효 성분이 피부 속 깊이 침투합니다.

 요즘 병원에서 20만 원씩 받는 썸직 시술의 원리와 비슷합니다.

 그런데 이건 무료예요.

 이렇게 딱 3분만 추가하면 꿀팩의 효과가 두 배 안이 세 배까지 올라갑니다.

 특히 우리 세대가 가장 고민하는 깊은 주름, 거칠러진 피부결, 칙칙한 안색, 젖진 턱선 이런 문제들의 효과가 훨씬 빠르게 나타납니다.

 실제로 성남시에 사시는 박영자 어머님 67세 꿀플러스 루틴을 실천하신지 2주 만에 정말 믿기지 않는 일이 일어났습니다.

 오랫동안 왕내가 없던 언니가 방문했을 때 너 무슨 성형 수술했니?라는 라는 질문을 받으셨다고 합니다.

 충남 논산에 사시는 이순이 어머님 70세은 꿀 플러스 루틴을 한 달 실천하신 후 노인정에 가셨더니 친구분들이 얼굴이 환하게 피었다며 비결을 물어보셨대요.

 제가 다시 한번 강조드립니다.

 나이 때문이 아닙니다.

 피부는 관리하는만큼 되돌아옵니다.

 꾸준히 그리고 바르게 실천만 해 주세요.

 자, 이제 마지막으로 꿀 관리 효과를 더 오래 유지하는 비밀 습관까지 알려 드리겠습니다.

이 부분은 제가 30년 넘게 연구한 끝에 발견한 생활 속 작은 실천법으로 꿀 관리법의 효과를 배가시켜 줍니다.

 여기까지 영상을 시청해 주신 여러분.

 이미 평범한 노인이 아닌 피부 관리의 달인이 되셨습니다.

 이제 마지막 비법으로 완성해 보세요.

 잠깐 정말 중요한 말씀드립니다.

 오늘이 영상을 끝까지 시청해 주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.

 이런 소중한 정보가 더 많은 우리 세대 어르신들께 전해질 수 있도록 지금 바로 좋아요 버튼과 구독하기 눌러 주시면 정말 감사하겠습니다.

 특히이 영상 아래 댓글로 꿀 피부 도전해 봅니다.

라고 남겨 주시면 제가 직접 읽고 특별한 피부 관리 추가 팁을 개인적으로 댓글로 알려 드릴게요.

 여러분의 피부 고민도 함께 댓글로 남겨 주시면 다음 영상에서 제가 무료로 상담해 드리겠습니다.

 73세 피부과 전문의가 평생 모은 지식을 담은 다음 비법들도 앞으로 올라올 예정이니 꼭 알림 설정까지 해 두세요.

 구독자분들께만 먼저 공개하겠습니다.