유시민 작가의 "좋은 삶은 어디서 시작되나?"

좋은 삶이란 뭘까? 책과 함께 나를 이해하는 방법

1. 좋은 삶은 뭘까?

• 좋은 삶의 기준은 딱 정해져 있지 않아. 사람마다, 심리학자들이 말하는 사람들이 좋아하는 활동 4가지 (일, 놀이, 사랑, 연대/봉사)를 통해 인생을 채워나가.
• 이 활동들은 크게 생존과 자아실현으로 나눌 수 있어.
  • 일: 주로 생존과 관련돼.
  • 사랑, 놀이, 연대/봉사: 자아실현과 관련돼.
• 좋은 삶은 잘 생존하고, 내가 살고 싶은 삶을 사는 거야. 그러기 위해서는 내가 뭘 원하는지, 즉 나 자신을 이해하는 것이 중요해.

2. 우리 뇌의 두 가지 임무

• 우리 뇌는 원래 두 가지 일을 하도록 만들어졌어.
  1. 생존: 주변을 살피고, 공부하고, 상황을 이해하고, 과거를 평가하는 등 생존을 위한 모든 활동.
  2. 자아 탐구: "나는 누구지?", "나는 왜 존재하지?", "내 삶의 의미는 뭘까?" 와 같이 나 자신에 대해 고민하는 것.
• 원래 생명체는 생존만 하면 되는데, 우리 뇌는 너무 발전해서 자연이 시키지 않은 자기 이해라는 '부업'까지 하게 된 거야.

3. 나를 이해하는 데 왜 책이 필요할까?

• 모든 것을 직접 경험하고 알아볼 수는 없잖아. 그래서 책은 다른 사람이 경험하고 생각하고 느낀 것을 정리해서 우리에게 전달해주는 중요한 도구야.
• 책을 통해 간접 경험을 하고 지식과 정보를 쉽게 얻으면서 나를 이해하는 데 도움을 받을 수 있어.

4. 책과 산은 비슷하다?

• 산을 안다는 것은 한 번 가보는 것만으로는 부족해. 여러 번, 다양한 방식으로 가봐야 그 산을 제대로 알 수 있지.
• 책도 마찬가지야. 좋은 책은 한 번 읽어서는 그 깊이를 다 알기 어려워.
• 핵심은 같은 책을 여러 번, 시간을 두고 다시 읽는 거야.

5. 왜 같은 책을 여러 번 읽어야 할까?

• 내가 변하기 때문이야. 시간이 지나면서 내가 아는 것도 많아지고, 세상을 보는 시각도 달라져. 그래서 예전에 몰랐던 것을 새롭게 발견하고 더 깊이 이해하게 돼.
• 내가 사는 환경도 변하기 때문이야. 사회적, 문화적 배경이 달라지면 같은 책도 다르게 느껴질 수 있어.
• 나 자신을 이해하는 과정 자체가 계속 변하기 때문이야. 자아는 고정된 것이 아니라 계속 변화하고 성장하니까, 예전의 나와 지금의 내가 같은 책을 읽어도 다른 느낌을 받는 건 당연해.

6. '카타리나 블룸의 잃어버린 명예' 이야기

• 이 소설은 독일 작가의 작품인데, 저자가 1970년대 독일의 한 신문(빌트지)이 개인의 사생활을 어떻게 왜곡하고 혐오를 부추기는지 비판하기 위해 썼어.
• 소설 속 주인공 카타리나는 신문의 악의적인 보도로 인해 명예를 잃고 고통받는데, 이는 언론의 무책임한 보도가 개인에게 얼마나 큰 피해를 줄 수 있는지 보여줘.
• 이 소설을 처음 읽었을 때는 독일의 언론 상황이 부러웠지만, 다시 읽어보니 우리나라의 상황도 크게 다르지 않다는 것을 깨닫게 되었어.

7. 나를 이해하기 위한 독서법

• 과학책을 많이 읽는 것을 추천해. 우리 몸은 물질로 되어 있기 때문에, 내가 무엇인지 먼저 알아야 '나는 누구인가'라는 질문에 답을 찾을 수 있어.
• 칼 세이건의 '코스모스' 같은 책은 여러 번 읽을수록 더 깊이 이해할 수 있는 좋은 예시야.
• 결론적으로, 좋은 책을 시차를 두고 거듭해서 읽는 것이 나를 이해하는 데 가장 좋은 방법이라고 생각해.

8. 자아는 물질이 아니다

• 우리 뇌는 물질이지만, 자아는 물질이 아니면서 뇌를 조종할 수 있어. 생존만을 추구하도록 만들어진 뇌가 '이건 해야 돼'라는 자아의 결정에 따라 움직이는 것은 정말 기적 같은 일이지.
• 그래서 우리 몸, 즉 물질인 나에 대해 더 알아갈 필요가 있어.