노후 30년 행복 보장! 비참함 피하는 압도적 1위 취미 공개
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 은퇴 후 시간은 길게 느껴지지만, 의미 있게 보내야 해요.
- 퇴직 후 인맥은 줄어들고 부부 관계도 어려워질 수 있어요.
- 중요한 건 돈, 건강보다 '나는 누구인가'라는 정체성입니다.
- 행복한 노후를 위해 건강, 돈, 그리고 할 일이 꼭 필요해요.
- 취미는 골프보다 걷기, 독서, 글쓰기, 봉사 등이 좋아요.
- 골프는 시간과 비용이 많이 들고 경쟁이 문제될 수 있어요.
- TV 시청은 뇌를 피로하게 하고 시간 낭비가 될 수 있어요.
- 위험한 활동은 몸 상태를 잘 파악하고 조심해야 해요.
- 독서가 최고의 취미로, 저자 10쪽 독서법을 추천해요.
- 독서는 저렴하고 혼자 할 수 있으며 뇌 건강에 좋아요.
- 취미는 배우는 재미와 성취감을 느끼게 해주는 게 좋아요.
- 걷기, 글쓰기, 배우기, 봉사, 동물 돌보기, 춤추기 등 추천 활동이 많아요.
- 취미 선택 기준은 혼자서도 할 수 있고, 생산적이며, 내 조건에 맞는 것!
- 인생지도와 버킷리스트를 만들어 목표를 구체화하세요.
- 아무거나 시도해 보고, 새로운 경험을 즐기세요.
- 인생의 두 번째 황금기는 지금부터 시작입니다.
- 매일 작은 행동으로 인생을 바꿀 수 있어요.
- 집에 오래 있지 말고, 매일 나가서 세상과 연결하세요.
- 부부는 하루 3시간 이상 각자 나가서 대화와 건강을 챙기세요.
- 오늘부터 작은 시작을 하세요. 인생은 지금부터 다시 시작입니다.