5년·10년 후, 당신의 인생을 바꿀 미래 자기 발견법!

과거에 얽매이지 말고 미래의 나를 상상하자!

우리는 보통 과거의 경험 때문에 지금의 내가 이렇게 되었다고 생각하잖아? 예를 들어, 힘들었던 과거 때문에 지금 실패했다고 생각하거나, 반대로 과거의 노력이 지금의 성공을 만들었다고 생각하는 거지.

하지만 사실은 과거의 경험 자체보다 지금 내가 그 경험을 어떻게 해석하느냐가 더 중요하대. 똑같은 힘든 경험이라도, 실패한 사람은 "이것 때문에 내가 실패했어"라고 생각하고, 성공한 사람은 "이것 덕분에 내가 이겨내고 성공했어"라고 생각할 수 있잖아.

결국 과거는 변할 수 없는 사실이라기보다는, 지금의 내가 의미를 부여하는 해석이라는 거야.

왜 과거에 얽매이면 안 될까?

• 과거에 부정적인 스토리를 입히면: 지금의 목표가 과거에 묶여버리고, 현실을 피하게 돼. 급한 마음에 단기적인 계획만 세우고, 지금의 고통에서 벗어나려고만 하게 되지. 결국 삶이 나에게 불리하게 돌아간다고 느끼고, 스스로를 희생자라고 생각하게 될 수도 있어.
• 과거를 긍정적으로 생각하는 건: 실제로 일어난 사건보다, 그 사건에 어떤 이야기를 붙이느냐가 더 중요해. 내가 그 사건에 대해 어떻게 느끼는지가 중요하지, 실제 사건 자체는 별로 중요하지 않다는 거지. 과거는 결국 의미이고, 그 의미는 내가 스토리를 어떻게 만드느냐에 따라 달라지는 거야.

미래의 나를 상상하는 게 왜 중요할까?

우리는 보통 미래의 나를 잘 상상하지 못해. 10년 전의 나와 지금의 나는 많이 달라졌는데도, 앞으로 10년 뒤의 나는 지금과 크게 다르지 않을 거라고 생각하는 경향이 있거든. 이걸 "경력의 막다른 길 환상"이라고 부른대.

• 기억은 쉽고 상상은 어렵기 때문: 우리는 10년 전 내 모습을 쉽게 기억하지만, 미래의 내 모습을 상상하는 건 어렵잖아. 그래서 상상하기 어렵다는 이유로 그런 일이 일어나지 않을 거라고 착각하는 거지.
• 미래의 나를 다른 사람으로 봐야 해: 미래의 나를 지금의 나와 똑같은 사람이 아니라, 다른 사람이라고 생각해야 현재의 사고방식에 갇히지 않고 더 넓은 시야를 가질 수 있어.

그래서 어떻게 해야 할까?

• 먼 미래를 상상하고 계획하자: 하루, 한 달, 1년 단위로 생각하는 삶은 결국 바퀴 돌 듯 똑같은 삶을 살게 할 수 있어. 하지만 5년, 10년 뒤의 나를 상상하고 계획하면, 지금 무엇에 집중해야 할지, 어떤 노력을 해야 할지가 달라질 거야.
• 과거에 대한 고정관념을 깨자: 과거는 지금의 나를 설명하는 데 쓰일 뿐, 나를 규정하는 것은 아니야. 부정적인 과거에 얽매이지 말고, 긍정적인 의미를 부여하며 미래를 향해 나아가자.

결론적으로, 과거에 얽매여 현재를 부정적으로 해석하기보다는, 미래의 나를 구체적으로 상상하고 그 미래를 만들기 위해 지금 무엇을 해야 할지 고민하는 것이 중요해.