- 당뇨는 과일 섭취와 관련이 있어요. 과당은 혈당을 천천히 올려요.
- 포도와 단감은 당이 많지만 천천히 올라가요. 혈당 급상승 아니에요.
- 과일 먹을 때는 당화지수(G지수)를 고려하는 게 중요해요.
- 혈당 스파이크보다 높은 혈당 유지가 더 문제예요.
- 현대인은 운동 부족으로 혈당 조절이 어려워지고 있어요.
- 인슐린 내성은 과잉 섭취와 운동 부족 때문이에요.
- 감자보다 고구마가 혈당에 덜 영향을 줘요. 칼로리도 낮고요.
- 당뇨 걱정되면 낮은 G지수 과일을 먹는 게 좋아요.
- 포도, 딸기, 배, 사과는 안전한 선택이에요.
- 과일은 적당량, 천천히 먹는 게 좋아요.
- 수박은 혈당을 급상승시켜요. 조심해야 해요.
- 과일의 당화지수와 칼로리 모두 고려해야 해요.
- 비타민 C는 암 치료와 건강 유지에 매우 중요해요.
- 고용량 비타민 C는 암세포를 죽이는 데 도움돼요.
- 비타민 C는 철분 대사를 조절하고 활성산소를 제거해요.
- 압타민 C는 비타민 C의 항암 효과를 높여줘요.
- 임상 실험으로 비타민 C의 암 치료 효과가 입증됐어요.
- 비타민 C는 정상 세포는 살리고 암세포만 죽여요.
- 암 치료는 맞는 항암제와 병행하는 게 좋아요.
- 대학병원에서 정밀 진단 후 치료하는 게 중요해요.
- 수술이 가능하면 완치 가능성이 높아요.
- 전이된 암은 항암과 비타민 C 병행이 효과적이에요.
- 건강한 생활습관과 비타민 C 섭취가 중요해요.
- 하루 6,000mg 비타민 C를 3번 나눠 먹는 게 좋아요.
- 식사 후 비타민 C 섭취는 위장 장애를 막아줘요.
- 비타민 C는 소변으로 배설돼요. 대장 건강도 좋아져요.
- 고용량 비타민 C는 방광, 전립선 건강에 도움돼요.
- 압타민 C는 화학 결합된 신개념 비타민 C예요.
- 압타민 C와 고용량 비타민 C 병행 효과가 뛰어나요.
- 비타민 C는 치매, 파킨슨, 폐섬유화 치료에도 도움돼요.
- 정자수와 임신 성공률도 높여주는 효과가 있어요.
- 스트레스와 생활습관 개선이 암 예방에 중요해요.
- 비타민 C는 자연스럽게 건강을 지키는 핵심 물질이에요.
- 충분히 섭취하면 건강과 암 예방에 큰 도움 돼요.
- 앞으로도 비타민 C 연구는 계속될 거예요.