의사도 숨긴다! 집마다 꼭 있는 치매 원인과 해결법 공개
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- 노출이 치매 위험을 높인다고 해요.
- 대기 중 질소 노출도 관련이 있어요.
- 집안에서도 유해 물질에 노출될 수 있어요.
- 가스레인지 사용 시 이산화 질소 배출이 문제예요.
- 환기 꼭 하고, 전기레인지로 교체하는 게 좋아요.
- 미국은 가스레인지 사용 금지 법안 추진 중입니다.
- 일상생활 제품 중 치매 연관성 제품이 있어요.
- 구강청결제, 방향제, 소독제가 그 세 가지예요.
- 이 제품들 많이 쓰면 치매 위험이 높아질 수 있어요.
- 살생물 성분이 치매와 연관될 가능성도 있어요.
- 특히 여성들이 더 노출될 가능성도 연구되고 있어요.
- 실내 공기질은 시간이 지나면서 나빠질 수 있어요.
- 가구, 페인트 등에서 유기화합물도 방출돼요.
- 요리할 때 가스에서 유해 물질이 나올 수 있어요.
- 환기와 정기적 환기를 꼭 실천하세요.
- 대기 오염 물질도 치매와 관련 있어요.
- 중금속 노출도 치매 위험을 높일 수 있어요.
- 수산물 섭취는 적당히 하거나 조절하세요.
- 플라스틱 쓰레기와 미세플라스틱 문제도 심각해요.
- 미세플라스틱은 혈액으로도 들어갈 수 있어요.
- 먹거나 사용하는 제품에서 미세플라스틱이 나와요.
- 생분해성 플라스틱도 분해시간이 오래 걸립니다.
- 분해 과정이 비용과 환경 문제를 일으켜요.
- 미세플라스틱 노출은 피하기 어렵지만 최소화가 중요해요.
- 정기적으로 제품 교체하고, 사용을 줄이세요.
- 수돗물은 관리가 잘 되지만, 검사 받아보는 것도 좋아요.
- 정수기 필터는 미세플라스틱 차단에 효과적이에요.
- 플라스틱 용기와 랩 사용도 조심하세요.
- 플라스틱 제품은 오래 쓰지 말고 교체하는 게 좋아요.
- 환경 보호와 건강 위해 사용량을 줄이세요.
- 미세플라스틱 노출은 피할 수 없지만, 노출량은 줄일 수 있어요.
- 정확한 지식을 알고 위험물질 노출을 최소화하세요.
- 일상생활에서 과도한 노출을 피하는 게 가장 중요합니다.
- 과학적 연구와 정보를 바탕으로 건강을 지키세요.
- 결론은 노출량과 횟수를 줄이면 건강에 좋아요.