난 안 돼" 당신이 믿는 '나'에 대한 거짓말, 3단계로 현실을 바꾸는 법!
네가 믿는 '나는 누구다' 이야기가 너를 가로막고 있어!
너 혹시 "나는 원래 좀 소심해", "나는 원래 이렇게밖에 못 해" 같은 생각, 계속 머릿속에서 되뇌고 있지 않아? 이런 생각들이 네가 진짜 원하는 삶을 사는 걸 방해하고 있다는 거야. 마치 네가 계속 반복해서 듣다 보니 진짜라고 믿게 된 거짓말처럼 말이지.
이 '나는 누구다'라는 이야기가 네 생각, 네 행동, 그리고 결국 네가 살아가는 세상을 만들어버린다고!
생각해 봐. 세상에 태어났을 때 아기들은 아무것도 걱정 안 하고 자기 마음대로 놀잖아. 누가 자기를 어떻게 볼까, 뭘 할 수 있고 뭘 못 할까 이런 생각 전혀 안 해. 그냥 자기 자신으로 존재할 뿐이야. 그런데 살면서 주변 사람들한테 "너는 이렇다", "저렇다"는 말을 듣고, 그런 이야기들을 계속 되뇌다 보니 어느새 그게 네 진짜 모습이라고 믿게 되는 거지.
이게 바로 네가 원하는 걸 얻지 못하게 막는 가장 큰 이유야.
예를 들어볼게. 내가 90일 동안 엄청난 변화를 겪으면서 수입도 3배 늘리고, 팔로워도 10배 늘리고, 삶에 훨씬 더 많은 즐거움과 여유를 찾았거든. 근데 이 모든 변화가 가능했던 건, 내가 가지고 있던 '나는 이 정도밖에 안 돼'라는 낡은 '나는 누구다' 이야기를 버리고 새로운 이야기를 만들기 시작했기 때문이야.
네 안의 '나는 누구다' 이야기가 네 현실을 만든다고!
네가 지금 이 글을 읽고 있는 순간에도, 네 머릿속에서는 수많은 생각이 지나갈 거야. 그 생각들은 네가 지금까지 쌓아온 '나는 누구다'라는 생각, 세상 보는 방식에 따라 달라져. 네가 계속 똑같은 생각, 똑같은 믿음, 똑같은 행동을 반복하다 보면, 그게 마치 네 진짜 모습인 것처럼 느껴지게 되는 거지.
그래서 나는 네가 가지고 있는 그 '나는 누구다' 이야기를 하나씩 부숴나가도록 돕고 싶어.
'나는 원래 그래'라는 생각은 편안하지만, 사실은 너를 가두는 감옥이야.
우리는 익숙한 지옥에 익숙해져. 이게 무슨 말이냐면, 우리가 원하지 않는 삶을 살고 있더라도, 그게 익숙하기 때문에 오히려 편안함을 느낀다는 거야. 왜냐하면 그게 패턴이 되었고, 안전하다고 느끼기 때문이지. 새로운 것을 시도하는 건 불안하고 낯설기 때문에, 익숙한 지옥을 선택하는 거야. 하지만 그 낯선 천국 너머에는 네가 꿈꾸는 모든 것이 기다리고 있어.
네 '나는 누구다' 이야기를 바꾸면, 네 현실도 바꿀 수 있어!
- '나는 누구다' 이야기: 이게 네가 너 자신에 대해, 네가 뭘 할 수 있고 뭘 못 하는지에 대해 믿는 모든 거야.
- 생각: 이 믿음은 네가 하는 생각들을 만들어내.
- 행동: 그 생각들은 네가 매일 하는 행동으로 이어져.
- 결과: 결국 네 행동들이 네가 경험하는 것들을 만들어내는 거지.
네 안의 목소리에 귀 기울여봐.
네가 "나는 스트레스받아", "나는 부족해"라고 말할 때, 그건 네가 하는 '생각'일 뿐이야. 그 생각을 누가 하고 있는지, 누가 그 생각을 관찰하고 있는지 알아차리는 게 중요해. 그게 바로 진짜 너야.
새로운 '나는 누구다' 이야기를 만들어봐!
네가 세상에 태어났을 때처럼, 아무런 제약 없이 네 진짜 모습을 믿어봐. 네가 원하는 모습, 네가 되고 싶은 모습으로 '나는 누구다'라는 이야기를 다시 써보는 거야.
처음에는 힘들 거야. 익숙한 '지옥'에서 벗어나 낯선 '천국'으로 가는 길은 쉽지 않거든. 네 안의 오래된 목소리가 "안 돼! 예전처럼 살아야 해!"라고 소리칠 수도 있어. 하지만 그 목소리에 굴하지 않고 네 새로운 이야기를 믿고 나아간다면, 네가 꿈꾸던 삶이 현실이 될 거야.
결국 네 삶은 네가 스스로 만들어가는 이야기일 뿐이야. 지금 당장, 네 '나는 누구다' 이야기를 바꾸기로 결정해봐!