[음악] 안녕하세요 아니 딱 다음 특정인 원장입니다 오늘은 생활 속 습관 들이 어떻게 어깨의 균형을 안 될 수 있는지 알아보고 어깨 균형을 검사하는 방법 그리고 목 어깨 관절의 기능적 문제를 파악하는 거 어깨 의 균형을 해결하는 운동까지 세세하게 아이어 드리도록 하겠습니다 많이 알고 계신 실습까지 라고 생각이 되는데요 가방을 한쪽으로 된다면 박 무게를 실패하기 위해 부사로 적으로 어깨를 들게 됩니다 이 때 한쪽으로 힘이 들어가다보니 평가 거구나 탐험은 부분이 활성화 되고 어깨관절 2 기념 생기게 됩니다 앉아서 온 전하거나 공유할 때 자연스럽게 꽃길을 숙이고 어깨를 밝게 됩니다 상보 손목은 또한 상금과 마르텐 보게 싱글 가죽이 일어나고 중세 율동이 안쪽 되면서 가 부하가 걸리게 됩니다 이 자네를 올해 최악의 되면 한경 층을 앞으로 간혹 되고 풍경 증가 신전 되면 섬 넘치 커브가 무너지게 되고 이로 인해 등록 및 업계 근육의 g 와 걸려온 이 생산이 부적 됩니다 그리고 우악 은 경화 겁을 한번 승모근이 단축되고 중앙 우승 공간 연구 늘어지게 되면 근육에 개념 무너지게 됩니다 옆으로 누워 잘 때 어케 이 뒤 만큼의 거액의 높이가 또 되지 않는다면 어깨 은 짬을 하신 상태에서 7시가 약을 지난 유지 하게 되겠죠 당연히 어깨 관절이 손상되면서 문제가 발생하게 됩니다 전화할 때 어깨 위해 어나 글을 올려 놓고 장시간 통화 하게 되면 경추의 축도 무너질 뿐 아니라 검게 을 가도 하게 힘을 얻게 되면서 3 골반과 악보를 상황에 이유는 어깨 관절의 가 보아 걸리게 되고 정가 껌은 수목으로 단축됩니다 엉 환경에서 모니터와 자판이 한쪽으로 놓이게 되면 인체에 축이 자연 이해선 이 일어나게 됩니다 한쪽 어깨가 앞으로 말리면서 골반내 죽은 반대방향으로 틀어지게 되는 것이죠 우리 체 패쇄 사슬로 이루어져 있습니다 한쪽 다리로 오해야 중이 50년 물과 4주 또 무너지고 있는 연쇄적으로 어깨 분야의 턱관절 불균형 일으킵니다 턱관절 대치의 암벽 기대치 교정을 위해 어깨 되지 곳만 미리 징을 관계 규정해 않으니까 알아 오기 때문입니다 상의를 탈의한 상태에서 모교에서 등 중앙까지 촬영을 합니다 뭐 어깨에 팔을 있는 곡선은 만만하게 모모 칸 모양 이어야 합니다 까 긴장 되지 않는 승모근의 모양이 이러한 형태의 때문이죠 이 곡선이 북한 끈이 껴있는 어깨와 팔이 만나는 부위에 일이면 왕 마계의 골로 칸 모양이 됩니다 그리고 깨라 인해 자욱 모양이 다르거나 경과 골에 모양이 틀리거나 목에서 번까지 꺼리가 들이라면 어깨 비대증이 있는 것입니다 그 어깨에 위치에 불균형 문제는 은 $6 기염을 만들고 기능 가 통증 문제를 만들 수 있습니다 어깨가 자기 이루는 수많은 근육들 중 어머니 부녀 게 문제이지 를 하게 하는 것도 필요합니다 낮은 4개 5 숨 팬을 위로하고 팔꿈치를 쭉 편 세로 팔을 앞으로 올릴 때 창 부위가 있는지 확인합니다 어깨에 행복들 대웅 군대의 새 골두 튜브 각 글의 전망 보입니다 그대로 모발 위로 올려서 이상 부위에도 됩니다 손등을 위로 하여 파렐 옆으로 올립니다 농장을 싱싱할 때 평사리 나 통증의 처음 위치에서 각부 를 수정해 주셨습니다 동작을 섬 시작할 때 갈일이 생긴다면 사람들이 존재입니다 파리 들어올릴 때 개시 인기에 싼 등이 된 점 위로 들어올리는 중앙회의 병 가능 해보면 그 가끔 배포 2 입니다 바로 선 상태로 8 을 분명히 붙이고 엘보를 심도는 구부린 채 왜해 전합니다 이때 후 질이 생긴다면 극하는 조항 그 삼각대 후방 거야 문제가 있는 것입니다 팔을 등 시의 친 상태에서 엄지 흉 가락이 건강 때 측면에 닿아야 하고 붐비는 춤추 7번에 있을 때 정상입니다 예 넓게 불균형 문제가 있거나 통증이 있을 때 누구 일에는 스트레칭 공장을 알려드리도록 하겠습니다 함께 네요 [음악] 5 으 [음악] 으 [음악] 5 으 으 으 으 구조 불균형은 용 적인 문제를 만들어 내 뿐만 아니라 통증으로 전각 작품 기능을 당해야 할 수 있는 운세입니다 우리 이제는 발음이 시에 놓였을 때 좋은 기능을 만들어 낼 수 있고 통증을 일으키지 않기 때문입니다 이사랑 여러분의 다른 얼굴을 찾아 건강을 드리는 루피 닥터 신경 연장 했습니다