연애 의심병, 놓치면 안 될 심각한 문제! 연애고수 상담 공개

멈출 수 없는 나의 의심, 어떻게 해야 할까?

사연 요약:

25살 대학생 남자친구가 여자친구를 너무 좋아하지만, 의심이 많아 힘들어하고 있어. 여자친구는 착하고 예쁘고 자신을 많이 생각해주는데, 친구들과 술 마시느라 1시간 연락이 안 되면 걱정을 넘어 의심까지 하게 돼. 길에서 여자친구 친구의 남자친구를 만나면 페이스북, 인스타그램으로 그 사람을 찾아보기도 해. 예전에 여자친구가 바람을 피운 적이 있어서 더 심해진 것 같아. 여자친구에게 솔직하게 말하면 서운해할까 봐 걱정돼서 어떻게 말해야 할지도 모르겠대.

전문가 조언:

• 의심은 나를 괴롭힐 뿐: 의심하는 마음은 결국 나 자신을 괴롭히는 거야. 여자친구가 착하고 예쁜 사람이라고 스스로도 알고 있잖아.
  • 과거 트라우마 극복: 예전 여자친구 때문에 생긴 트라우마 때문에 더 의심하게 되는 것 같아. 이건 네 잘못이 아니지만, 이겨내려고 노력해야 해.
  • 솔직하게 이야기하기: 여자친구에게 솔직하게 네 마음을 이야기해보는 건 어떨까? "네가 바람피울 거라고 생각하는 건 아니야. 다만 예전 일 때문에 내가 좀 불안해서 그래." 라고 솔직하게 말하면 여자친구도 이해해줄 수 있을 거야.
  • 믿음 주기: 여자친구를 믿어주기로 마음먹었다면, 그 믿음에 상응하는 행동을 해야 해. 의심하는 대신 여자친구를 믿고 응원해주는 모습을 보여줘.
• 의심 대신 표현하기: 연락이 안 돼서 불안할 때, 의심하는 대신 여자친구에게 "보고 싶어", "뭐 하고 있는지 궁금해" 와 같이 긍정적인 표현을 먼저 해보는 건 어떨까?
  • 솔직한 소통: 여자친구가 네게 바라는 것이 있다면, 먼저 솔직하게 이야기해달라고 부탁해봐. "오늘 뭐 했는지, 누구 만났는지 이야기해주면 좋겠어." 라고 솔직하게 말하면, 여자친구도 자연스럽게 너에게 더 많은 것을 공유해줄 거야.
• 관계는 함께 만들어가는 것: 연애는 서로 믿고 의지하며 함께 만들어가는 거야. 의심보다는 믿음으로 여자친구와의 관계를 더욱 단단하게 만들어가길 바라.

핵심 요약:

• 의심은 나를 괴롭힐 뿐이야.
• 과거 트라우마를 극복하고 여자친구를 믿어주자.
• 솔직하게 마음을 이야기하고 긍정적인 표현을 먼저 해보자.
• 믿음으로 관계를 더욱 단단하게 만들어가자.