자청의 유튜브 추출기

유튜브 영상의 자막과 AI요약을 추출해보세요

AI 채팅

BETA

"마트에서 단돈 3000원" 매일 아침 이것 한잔만 드세요! 중노년 보약이 따로 없습니다 (김훈하 약사 통합본)

  1. 항암제는 암세포를 100% 죽이지 않아요.
  2. 암이 계속 증식하는 환경을 바꾸는 게 중요해요.
  3. 저는 유방암 후 식단으로 몸 환경을 개선했어요.
  4. 항암제는 암 조직을 일부 줄이지만 완전 제거는 아니에요.
  5. 세포독성 항암제는 암을 3cm로 줄이지만 완전 멈추진 못해요.
  6. 암 증식 억제는 한계가 있어 재발 가능성이 높아요.
  7. 저는 아침 식단으로 예방과 치료 도움을 봤어요.
  8. 산성, 염증, 저산소, 저체온 환경이 암 잘 자라는 조건이에요.
  9. 산성, 염증 환경 개선이 핵심이에요.
  10. 아침은 부담 없는 식사로 독소 배출과 에너지 충전이 좋아요.
  11. 삶은 달걀, 고구마, 사과를 매일 먹어요.
  12. 단백질은 유기농 달걀로 충분히 섭취하세요.
  13. 고구마에는 항암 성분인 이눌린이 들어 있어요.
  14. 과일은 적당히, 혈당과 중성지방을 고려하세요.
  15. 사과는 껍질째 먹어야 영양소를 다 섭취할 수 있어요.
  16. 껍질 속 얼소릭 애시드가 강력한 항암제 역할을 해요.
  17. 미역국은 요드 공급과 독소 배출에 좋아요.
  18. 요드 결핍은 갑상선 문제와 암 위험을 높여요.
  19. 저염식보다 적절한 소금 섭취가 중요해요.
  20. 천일염과 주염은 미네랄 풍부, 체내 균형에 좋아요.
  21. 소금은 체액과 수분 균형 유지에 필수예요.
  22. 수분 섭취는 충분히, 따뜻한 물이 좋아요.
  23. 체내 수분 부족은 탈수, 두통, 소화 장애를 일으켜요.
  24. 소금을 서서히 늘려야 몸이 적응돼요.
  25. 커피는 카페인과 인공 첨가물로 건강에 안 좋아요.
  26. 커피 대신 두유, 녹차 추천해요.
  27. 커피는 탈수와 교감신경 항진을 유발해요.
  28. 당뇨와 혈당 조절 위해 현미밥과 저당 식품이 좋아요.
  29. 혈당과 혈색소 목표는 100 이하, 5.6 이하 유지.
  30. 암환자는 인슐린 유사 성장 인자 피해야 해요.
  31. 우유는 성장기엔 괜찮지만 성인에겐 위험해요.
  32. 우유는 혈당과 호르몬을 자극해요.
  33. 두유는 우유 대체제로 좋아요.
  34. 플라스틱 용기와 환경 호르몬은 피하세요.
  35. 환경 호르몬은 여성 호르몬 과다와 암 위험 높여요.
  36. 냉장고는 플라스틱 대신 유리, 스테인리스로 바꾸세요.
  37. 스트레스와 부정적 태도는 건강을 망쳐요.
  38. 긍정적 사고와 좋은 습관이 치유에 도움돼요.
  39. 운동은 가볍게라도 매일 하세요.
  40. 호르몬 균형 위해 스트레스 관리와 수면이 중요해요.
  41. 식단 변화로 피부와 건강이 좋아졌어요.
  42. 암 치료와 예방엔 채소, 과일, 주스가 효과적이에요.
  43. 일곱 가지 채소와 과일을 매일 갈아 마셔요.
  44. 파이토케미칼은 정상 세포는 보호하면서 암세포만 공격해요.
  45. 껍질째 먹는 사과, 당근, 토마토가 핵심이에요.
  46. 익혀서 갈면 흡수율이 높아지고 소화도 좋아요.
  47. 채소 주스는 항암 효과와 피부 개선에 도움돼요.
  48. 밀가루, 튀김, 인공 첨가물은 피하는 게 좋아요.
  49. 붉은 고기보다 생선, 콩, 채소를 더 먹어요.
  50. 철분 많은 붉은 고기는 암세포 성장에 도움돼요.
  51. 포화지방과 트랜스지방은 세포막을 굳게 만들어요.
  52. 건강한 단백질은 달걀, 생선, 콩, 채소에서 찾으세요.
  53. 호르몬성 암엔 두유와 콩이 좋아요.
  54. GMO 콩은 피하고 유기농 두유를 선택하세요.
  55. 시판 주스는 인공 감미료와 첨가물 조심하세요.
  56. 스크랄로스는 장내 유해균을 늘릴 수 있어요.
  57. 유해 화학물질과 플라스틱 용기 사용은 피하세요.
  58. 체내 수분과 나트륨 균형이 건강의 핵심이에요.
  59. 수분 부족은 두통, 소화 장애, 탈수로 이어져요.
  60. 소금은 천일염이나 주염으로 적당히 섭취하세요.
  61. 커피 대신 차와 생강 레몬차를 추천해요.
  62. 스트레스와 부정적 태도는 건강을 해쳐요.
  63. 긍정적 사고와 좋은 습관이 치유를 돕습니다.

최근 검색 기록