당신의 순공이 2시간씩 날아가는 이유. (시간관리법)
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 공부 시간은 10시간 넘기 어렵다고 느꼈어요.
- 계속 같은 공부를 하거나 계획표대로 했어요.
- 2~3년 동안 꾸준히 하면서 의대에 합격했어요.
- 음악을 들어도 공부에 영향이 있다고 생각해요.
- 의대 상위 10% 안에 들었고 여러 학생도 도왔어요.
- 저는 어릴 때부터 의대를 가고 싶었어요.
- 부족함이 많았지만 더 많이 공부하려 했어요.
- 잠은 고등학교 3년 동안 평균 5시간 반 잤어요.
- 시험 기간엔 4시간 반 정도 잤어요.
- 하루 19시간 중 밥 빼고 10시간 집중이 힘들었어요.
- 재수 후 공부법을 고민하기 시작했어요.
- 매일 시간 활용 피드백을 했어요.
- 시간과 일의 특성을 맞추는 게 중요하다고 배웠어요.
- 시끄러울 때 강의 듣는 건 비효율적이에요.
- 시간과 일의 특성에 맞게 공부를 배치해야 해요.
- 고성과 공부는 좋은 결과를 내야 하는 공부예요.
- 저성과 공부는 성과가 꼭 필요 없어요.
- 좋은 컨디션엔 고성과 공부를 하고, 낮엔 저성과를 해요.
- 가장 좋은 시간에 중요한 공부를 배치하는 게 핵심이에요.
- 고비용 공부는 머리를 많이 쓰는 공부예요.
- 이동 시간엔 쉬운 공부, 집중 시간엔 어려운 공부를 해요.
- 주변 환경과 내 상태를 계속 체크해야 해요.
- 각성도는 긴장 정도를 의미해요.
- 몸이 움직이면 각성도가 높아지고, 공부 방식도 바꿔요.
- 시끄러울 때는 아웃풋 공부가 더 좋아요.
- 음악은 각성도를 높여서 수학에 좋아요.
- 국어는 차분한 상태에서 읽는 게 좋아요.
- 수능 1교시 수학은 긴장도가 높아야 효과적이에요.
- 공부 시간은 끊김을 고려해서 배치해야 해요.
- 예를 들어, 하루 계획을 세워서 시간과 공부를 매치했어요.
- 아침엔 고성과 공부, 쉬는 시간엔 저성과를 배치했어요.
- 수업 시간엔 복습이나 간단한 공부를 해요.
- 점심엔 수학 문제 풀이를 추천해요.
- 저녁엔 지문 분석이나 문제 풀이를 해요.
- 중요한 건 공부의 성과와 시간 특성을 구분하는 거예요.
- 컨디션이 좋을 때 중요한 공부를 배치하세요.
- 집중이 잘 될 때 어려운 공부를 하세요.
- 인풋과 아웃풋 공부를 시간에 맞게 배치하세요.
- 남은 시간과 연속 가능 시간도 고려해야 해요.
- 이 관점으로 계획하면 시간 활용이 훨씬 좋아질 거예요.