The Winner Effect: How Power Affects Your Brain | Dr. Ian Robertson | The Center for BrainHealth®
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- 저는 건강한 음식을 좋아해서 더 만들려고 노력합니다.
- 제 이름은 박사이고, 여러분이 올바른 곳에 오셨습니다.
- 샌디 채프먼은 뇌 건강 센터 창립자이자 대표입니다.
- 오늘 밤은 우리가 뇌 건강을 위해 모인 자리입니다.
- 우리는 세계를 선도하는 뇌 건강 측정에 집중하고 있습니다.
- 의사도 뇌 건강 상태를 쉽게 알 수 없어요.
- 우리는 해결책을 찾고, 사람들의 해야 할 일을 찾습니다.
- 뇌에 해로운 행동들을 모니터링하는 게 중요합니다.
- 뇌 건강을 위해 통합적 과학인 신경공학 등을 활용합니다.
- 매일 뇌 건강 정보를 무료로 이메일로 받아보세요.
- 후원사인 Container Store에 감사드립니다.
- 그들은 매년 최고의 직장으로 선정됩니다.
- 우리의 후원자들 델로레, 제리, 아멜리아도 감사해요.
- 새로운 교육과 법 집행 이니셔티브도 시작했습니다.
- 오늘 밤 연사인 브루스 존스를 소개합니다.
- 로버트슨 박사는 더블린 트리니티 대학 교수입니다.
- 그는 유럽 최고 대학과 연구기관 출신입니다.
- 200편 넘는 논문과 책도 썼어요.
- 그의 연구는 사회적 뇌와 행동 변화에 집중됩니다.
- 그의 연구는 권력과 계층 구조를 분석합니다.
- 승자와 패자가 뇌와 행동에 미치는 영향을 연구합니다.
- 승자는 행동과 뇌 활동이 달라집니다.
- 승자 효과는 인간과 동물 모두에 적용됩니다.
- 경쟁에서 이기면 도파민이 늘어나요.
- 테스토스테론 수치도 경쟁에 영향을 미칩니다.
- 홈 경기에서는 테스토스테론이 더 높아집니다.
- 이것이 승리와 자신감에 도움을 줍니다.
- 도파민은 보상 네트워크와 관련 있습니다.
- 승자는 더 자신감 있고 적극적입니다.
- 지배와 복종 행동도 뇌와 관련 있습니다.
- 권력과 지위는 뇌의 도파민 활동에 영향을 줍니다.
- 높은 사회적 지위는 도파민 활동을 높입니다.
- 노화와 기억력도 뇌 화학과 관련 있습니다.
- 나이 들수록 인지 기능이 감소하는데,
- 자신을 젊게 인식하면 인지 능력이 좋아집니다.
- 도파민 수치는 나이 들면서 감소합니다.
- 사회적 지위와 인식이 뇌 건강에 영향을 미칩니다.
- 연구는 공간 기억과 도파민 활동을 분석합니다.
- 노인도 도파민 활동을 높이면 젊은 사람과 비슷합니다.
- 뇌의 화학적 연료인 도파민이 중요합니다.
- 뇌 손상과 차별도 뇌 화학에 영향을 미칩니다.
- 미스터리 물고기 이야기로 돌아가면,
- 빈 물고기는 새로운 시도자를 의미합니다.
- T 물고기는 밝고 얕은 곳에서 쉽게 잡힙니다.
- 새로운 시도자는 갑자기 강해지고 오래 삽니다.
- 노벨상 수상자는 평균 4년 더 삽니다.
- 성공과 지위는 뇌의 생물학적 영향을 받습니다.
- 경쟁과 스트레스는 코르티솔과 관련 있습니다.
- 높은 코르티솔은 뇌와 몸에 해롭습니다.
- 자신감과 권력은 뇌의 도파민과 연결됩니다.
- 리더는 적당한 권력을 가져야 합니다.
- 너무 많은 권력은 위험합니다.
- S 파워는 개인적 이익이 아닌 권력입니다.
- 여성은 남성보다 S 파워가 높을 수 있습니다.
- ADHD는 도파민 수송체 문제와 관련 있습니다.
- 영양과 환경도 뇌 건강에 중요합니다.
- 위장 미생물군과 영양이 뇌와 연결됩니다.
- 치매 위험 낮추려면 영양과 환경 개선이 필요합니다.
- 토마토 통조림은 경쟁과 승리의 비유입니다.
- 나이 들수록 행복과 만족도는 높아질 수 있습니다.
- 우선순위 재조정과 긍정적 사고가 도움됩니다.
- 성공은 경쟁과 비용이 따르지만, 중요합니다.
- 오늘 밤 강연은 여기까지입니다.
- 질문이 있다면 손을 들어 주세요.