하버드대에서 밝힌 「후회를 멈추기 위한 단 1가지 방법 」
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- 우리는 자주 후회하는 선택을 합니다.
- 후회 없는 삶은 선택 방식에서 시작됩니다.
- 어떤 길을 갈지보다 선택 방식을 먼저 정하세요.
- 선택에는 패턴이 있다는 사실을 기억하세요.
- 불안하면 미루고, 답답하면 즉흥적으로 움직입니다.
- 선택 방식을 정하는 세 가지 전략이 있어요.
- 첫 번째는 규칙 전략으로 기준을 미리 정하는 겁니다.
- 두 번째는 작은 시도를 하는 스몰 스텝 전략입니다.
- 세 번째는 믿을 만한 사람에게 맡기는 위임 전략입니다.
- 선택 방식을 만들면 후회보다 성장 기회가 됩니다.
- 인생의 중요한 선택에는 근본적 질문이 필요합니다.
- "이 선택이 내 삶을 더 나아지게 할까?"라고 물어보세요.
- 세 가지 기준으로 판단할 수 있습니다.
- 첫째는 일상에 편안함이 오는지 보는 겁니다.
- 둘째는 그 선택이 의미를 주는지 확인하세요.
- 셋째는 심리적 풍요, 즉 나를 넓히는지 보는 겁니다.
- 결정이 어려울 때 이 세 가지 질문이 도움됩니다.
- 결론은, 무엇을 선택할까보다 어떻게 선택할지를 정하라!
- 과거의 결정 방식을 돌아보며 배울 수 있습니다.
- 결정력 수업을 통해 선택하는 법을 배워보세요.
- 오늘부터 선택 방식을 먼저 정하는 습관을 기르세요.
- 이렇게 하면 후회가 덜하고 자신감이 생깁니다.
- 중요한 순간에 더 단단하게 결정할 수 있습니다.
- 어떤 방향이든, 시작을 더 확실하게 하세요.
- 여러분의 선택이 더 나은 미래를 만듭니다.