부자들 아침 루틴? 다 필요 없고 5가지만 하세요
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 옛날 미라클 모닝 공식은 깨졌어요.
- 성공하는 mz들은 다양한 아침 루틴을 갖고 있어요.
- 일찍 일어나는 것보다 중요한 건 뭐 하느냐예요.
- 아침에 의사결정을 최소화하는 게 핵심입니다.
- 방탄 커피와 간단한 식사로 하루를 시작하는 게 좋아요.
- 아침에 뛰거나 목욕하며 몸과 뇌를 깨우는 것도 좋아요.
- 집중력 높이기 위해 찬물 샤워를 추천해요.
- 하루 루틴은 자신에게 맞게 최적화하는 게 중요해요.
- 의사결정을 줄이면 더 좋은 아이디어가 떠오를 수 있어요.
- 성공하는 사람들은 최소한의 선택으로 효율을 높여요.
- 각자 행복과 목표에 맞는 루틴을 만들어야 해요.
- 결국 중요한 건 행복을 찾고 자신만의 루틴을 찾는 거예요.