이 증상 보이면 치매 시작? 99% 놓치는 치매 초기 증상 5가지

건망증 vs 치매 초기 증상, 헷갈리지 않게 알려줄게!

혹시 핸드폰을 손에 들고도 "내 핸드폰 어디 있지?" 하거나, 전화를 걸려다가 "내가 누구한테 전화하려 했더라?" 하고 까먹은 적 있어? 하루에 한 번 이상 이런 경험을 한다면, '이거 건망증인가, 아니면 치매인가?' 하고 걱정될 수 있지.

오늘은 건망증이랑 치매 초기 증상을 알기 쉽게 구분하는 방법을 알려줄게. 이 영상만 잘 보면, 누구나 치매 초기 증상을 쉽게 이해하고 건망증이랑 헷갈리지 않을 수 있을 거야!

1. 정상적인 건망증은 이런 거야!

건망증은 크게 네 가지로 구분할 수 있어.

• 가끔 일어나고 횟수가 늘지 않아: 2년 전이랑 비교했을 때, 까먹는 내용이나 횟수가 비슷하면 건망증일 가능성이 높아.
• 힌트를 주면 기억이 나: 처음엔 기억이 안 나도, 조금 시간을 갖거나 힌트를 들으면 바로 기억이 떠오르면 건망증이야.
• 일상생활에 지장이 없어: 건망증 때문에 일상생활에 불편함을 느끼지 않으면 괜찮아.
• 스스로 인지하고 인식해: 본인이 건망증이 있다는 걸 알고, "내가 좀 깜빡깜빡하네" 하고 인식하면 정상적인 건망증이야.

2. 치매 초기 증상은 이렇게 나타나!

치매 초기 증상은 건망증과 비교해서 좀 더 심각한 특징을 보여.

• 자주 일어나고 점점 심해져: 2년 전에는 하루에 한 번 핸드폰을 찾았다면, 요즘은 하루에 네다섯 번 찾는다면 치매 초기 증상일 수 있어.
• 힌트를 줘도 기억이 안 나: 잊어버린 내용이 시간이 지나도 전혀 기억나지 않고, 힌트를 줘도 도무지 생각이 안 나면 치매 초기 증상이야.
• 일상생활에 영향을 미쳐: 기억력 저하 때문에 친구 모임이나 병원 예약을 잊어서 못 가는 등 일상생활에 문제가 생긴다면 건망증보다는 치매에 가까워.
• 자신의 기억력 저하를 인지 못해: 본인이 기억력이 떨어진 걸 전혀 모르고, 오히려 누가 "기억력이 좀 안 좋은 것 아니야?" 하면 화를 내는 경우 치매 초기 증상으로 봐야 해.

3. 실제 상황으로 비교해 볼까?

예시 1: 동창 모임

• 건망증: 모임이 있다는 걸 알고 있었는데 깜빡 잊고 있다가, 친구 전화를 받고 "아 맞다!" 하고 바로 기억해내. "내가 요즘 정신이 없어서 그랬네" 하고 자신의 실수를 인정하고 농담도 할 수 있어.
• 치매 초기: 모임이 끝날 때까지 까맣게 잊고 있다가, 친구 전화를 받고 "언제 만나자고 했어? 나만 빼놓고 약속 잡았네!" 하고 화를 내. 본인이 기억 못 하면서도 오히려 남 탓을 할 수 있어.

예시 2: 물건 잃어버리기

• 건망증: 돋보기 안경이 안 보이면, 안경이 있을 만한 곳이나 자주 두는 곳을 찾아보고, 마지막으로 쓴 기억을 되짚어보며 집안을 돌아다니다 결국 찾아내.
• 치매 초기: 안경이 없어지면 언제 썼는지, 어디에 두었는지 전혀 기억 못 하고 당황해. 못 찾으면 "누가 훔쳐갔다"며 남을 의심하고, 나중에 냉장고 안이나 신발장 안 같은 엉뚱한 곳에서 발견될 수 있어.

예시 3: 사람 이름 떠올리기

• 건망증: 오랫동안 못 만난 친척 이름을 잊어버릴 수 있어. 하지만 힌트를 주면 "아, 그 누구 집 둘째 딸 말이야!" 하고 이름을 다시 떠올릴 수 있어.
• 치매 초기: 친척 이름을 떠올리기 힘들 뿐만 아니라, 힌트를 줘도 그 사람이 누구인지조차 모를 수 있어. 심지어 이름을 대도 "걔가 걔가?" 하면서 일치시키지 못하는 경우도 많아.

4. 왜 기억력이 나빠지는 걸까? 바로 '해마' 때문이야!

치매로 인한 기억력 저하는 주로 해마라는 뇌 부위의 손상 때문에 발생해. 해마는 우리 뇌의 기억력 센터라고 할 수 있어.

• 해마의 역할: 최근 기억을 새로 입력하고 저장하는 데 아주 중요한 역할을 해.
• 해마가 망가지면? 새로운 기억이 잘 녹화되지 않거나, 녹화되더라도 띄엄띄엄 돼서 사건을 완벽하게 기억하기 어려워져.
• 주의할 점: 해마가 손상돼도 아주 오래된 기억(장기 기억)은 이미 다른 곳에 저장되어 있어서 괜찮을 수 있어. 그래서 어르신들이 옛날 얘기는 잘 하시는데 최근 일을 잘 기억 못 하는 경우가 있는데, 이건 치매 초기 증상일 수 있다는 걸 꼭 기억해야 해!

5. 해마 손상으로 인한 또 다른 증상들!

해마가 망가지면 기억이 뒤죽박죽 섞여서 시간, 날짜, 장소 등을 혼동하거나 잘못된 기억을 가질 수 있어. 그래서 치매 환자들이 없는 일을 말하거나 다르게 기억하는 경우가 있는데, 이건 일부러 거짓말하는 게 아니라 기억이 잘못 녹화된 것 때문이야.

중요한 팁: 치매 환자가 잘못된 기억을 말할 때, 비판하거나 지적하지 마. 오히려 당황하거나 스트레스를 받을 수 있으니, 부드럽게 대화하는 것이 중요해.

6. 건망증과 치매 초기 증상, 핵심 정리!

• 까먹는 횟수나 내용이 점점 심해진다.
• 잊어버린 내용이 시간이 지나도 전혀 기억나지 않고, 힌트를 줘도 모른다.
• 기억력 저하 때문에 일상생활에 문제가 생긴다 (약속 어기기 등).
• 자신의 기억력 저하를 인정하지 않고 오히려 화를 낸다.

이런 증상들이 보인다면 건망증보다는 치매 초기 증상일 수 있으니, 전문가와 상담해보는 것이 좋아.

퀴즈!

기억력과 학습에 중요한 뇌 부위의 이름은 무엇일까요? 이 부위는 바다 생물과 이름이 같고, 그 생김새도 닮았다고 해.

1. 해삼
2. 해마
3. 조개
4. 문어

정답은 2번 해마야!

오늘 영상이 도움이 되었다면 구독과 좋아요, 알림 설정 잊지 말고! 다음 영상에서는 기억력 외에 다른 치매 초기 증상에 대해서도 알려줄게.