숨겨진 잠재력 폭발! 원하는 것을 이미 가진 '나'로 변하는 비법

너 안에 엄청난 힘이 숨어있어! 잊고 있었을 뿐이야!

너희 모두 안에 엄청난 힘과 잠재력이 있다는 걸 알아줬으면 좋겠어. 아직 다 쓰지 못한 잠재력이 엄청나게 많거든. 너희 모두에게 말이야.

가끔은 '내가 이걸 할 수 있을까?' 하는 생각이 들 때가 있을 거야. '이건 나 말고 다른 사람을 위한 건가 봐' 하고 말이지. 하지만 그렇게 생각하다 보면, 우리는 진짜 힘을 잊고 우리가 누구인지도 잊어버린 채 살아가게 돼. 그래서 네 성공은 네 안에 있는 힘을 얼마나 잘 쓰느냐에 달려있어.

너를 너의 힘에서 멀어지게 하는 것들은 몇 가지가 있어.

• 집중력과 에너지를 잘못 쓰는 것: 뭘 해야 할지 모르고 이것저것 신경 쓰다 보면 에너지가 분산돼.
• 뚜렷한 목표가 없는 것: 너를 앞으로 나아가게 할 의미 있는 비전이 없으면 힘이 나지 않아.
• 가짜 나로 사는 것: '나는 부족해', '나는 할 수 없어' 같은 잘못된 생각에 갇혀 있으면 진짜 네 힘을 쓸 수 없어.
• 안전지대에만 머무르는 것: 편안한 곳에만 있으면 발전이 없어.

이런 것들 때문에 우리는 진짜 우리 자신을 잊고 살아가는 거야. 하지만 걱정 마! 너희 안에 있는 잠재력은 이미 존재해. 그냥 잊고 있었을 뿐이야.

나도 처음에는 유튜브 구독자가 몇백 명밖에 안 됐어. 17만 명을 넘어서고, 지금처럼 많은 사람들을 만나고, DM을 받을 거라고는 상상도 못 했지. 지금도 가끔은 '내가 이걸 해도 되나?' 하는 생각이 들 때가 있어. 하지만 나는 내가 어떻게 내 안의 힘을 다시 찾고 '나는 부족해'라는 환상에서 벗어날 수 있었는지 너희에게 알려줄 거야. 그건 그냥 환상일 뿐이거든. 과거의 경험이나 다른 사람들의 말 때문에 생긴 환상이지, 네 진짜 모습이 아니야.

그래서 오늘은 너희가 너희의 힘을 다시 찾도록 도와줄 몇 가지 방법을 알아볼 거야. 너에게 필요한 모든 해결책과 아이디어는 이미 너 안에 있으니까, 그걸 다시 기억해내기만 하면 돼.

1. 집중력, 어디에 쓰고 있니?

너는 긍정적인 면에 집중할 수도 있고, 부정적인 면에 집중할 수도 있어.

• 한계 vs 가능성: 네가 가진 한계에 집중할래, 아니면 앞으로 펼쳐질 가능성에 집중할래?
• 부족함 vs 풍요로움: 지금 없는 것에 집중할래, 아니면 이미 가진 것에 감사하며 풍요로움을 느낄래?
• 산만함 vs 끌어당김: 너를 앞으로 나아가게 하는 것에 집중할래, 아니면 너를 붙잡는 것에 집중할래?

'끌어당김'이라는 단어는 무언가를 잡아당긴다는 뜻이야. 네가 집중하는 것이 너를 네 비전과 목표로 이끌어주는지, 아니면 멀어지게 하는지 잘 생각해봐야 해.

집중력은 정말 중요해. 네가 무엇에 집중하느냐에 따라 네 잠재의식이 프로그래밍되고, 믿음이 바뀌고, 네 진동수가 바뀌고, 심지어 네 현실 인식까지 즉시 바뀌어.

지금 당장 네 왼쪽 발에만 집중해 봐. 눈을 감고 왼쪽 발에만 온 신경을 집중해 봐. 어떤 느낌이 드니? 저릿저릿하거나 따뜻한 느낌이 들 수도 있어. 더 오래 집중할수록 그 부분에 대한 감각이 더 생생해질 거야. 발가락이 아프거나, 발바닥이 간지럽거나, 발목이 아플 수도 있지. 네 집중력이 커질수록 그 부분에 대한 인식이 커지고, 다른 모든 것에 대한 인식은 줄어들 거야.

이게 바로 네 인식의 힘이야. 네가 무언가에 집중하면, 그것에 대한 이해가 넓어지고, 그것이 네 현실의 일부가 돼.

성공으로 이끌어줄 해결책, 아이디어, 결정들은 이미 존재해. 다만 네가 그 생각, 아이디어, 해결책, 결정들과 에너지적으로 연결되지 않으면 그것들을 인식할 수 없어.

왜 티베트 승려나 과학자들은 너와 다른 행동을 할까? 그들은 다른 의식 상태, 에너지, 진동수를 가지고 있기 때문이야. 네가 닮고 싶은 이상적인 모습의 사람들도 너와는 다른 에너지 상태에 있을 거야. 그래서 그들은 문제만 보는 게 아니라 올바른 아이디어와 해결책을 볼 수 있는 거지.

이 모든 것은 양자장 속에 잠재적인 파동으로 존재해. 네가 그것을 관찰하기를 기다리면서 현실로 나타날 준비를 하고 있지. 네가 그 파동과 같은 진동수를 가지지 않으면 그것을 관찰할 수 없어. 왜냐하면 에너지는 비슷한 것을 끌어당기거든.

네가 원하지 않는 것에만 집중하면, 네가 원하는 것은 자라날 수 없어.

문제가 생겼을 때, 그 문제에만 매달리고 있으면 너는 그 문제와 같은 에너지를 가지게 돼. 그러면 해결책을 볼 수 없어. 하지만 잠시 문제에서 벗어나 산책을 하고 기분 전환을 하면, 해결책이 보이기 시작할 거야. 그 해결책은 원래 거기 있었지만, 문제에만 집중하느라 보지 못했던 거지.

'주의를 기울이다'라는 말은 정말 문자 그대로야. 네가 집중하는 모든 것은 너에게 대가를 요구해. 다른 것에 집중함으로써 놓치는 기회 비용을 생각해 봐.

지금 네가 너에게 도움이 되지 않는 것에 얼마나 집중하고 있는지, 문제에 얼마나 매달리고 있는지, 불평하는 데 얼마나 많은 시간을 쓰고 있는지, 혹은 스마트폰만 보고 있는지 생각해 봐. 그리고 오늘부터 네 집중력을 통제하기 위해 무엇을 할 수 있을지 생각해 봐.

• TV 보는 시간 줄이기: TV를 너무 많이 보면 창의력도 떨어지고 생각이 흐릿해질 수 있어.
• 스마트폰 앱 삭제하기: 집중력을 방해하는 앱은 과감히 삭제해.
• 관점 바꾸기: 상황을 객관적으로 보고, 부정적인 면 대신 긍정적인 면, 가능성에 집중하는 연습을 해봐.
• 명상하고 일기 쓰기: 이건 네 인식력을 훈련하는 데 정말 도움이 돼. 네 생각이 어디로 흘러가는지 알아차리고 통제할 수 있게 돼.

2. 네가 통제할 수 있는 것에 집중해!

우리는 종종 우리가 통제할 수 없는 것에 너무 많은 에너지를 쏟아붓고, 정작 우리가 통제해야 할 것들은 놓치고 살아.

네가 통제할 수 없는 것들:

• 다른 사람이 하는 행동
• 다른 사람의 감정이나 생각
• 시장의 움직임
• 고객의 행동

네가 통제할 수 있는 것들:

• 너의 태도
• 너의 감정 상태
• 너의 습관
• 너의 행동
• 너의 집중력
• 상황을 바라보는 방식

네가 통제할 수 있는 것에 온전히 집중할 때, 너는 비로소 너의 힘을 되찾게 돼.

3. 너의 '왜?'를 찾아! (비전 설정)

너를 앞으로 나아가게 하는 강력한 '왜?'가 있어야 해. 그래야 어려움 속에서도 포기하지 않고 나아갈 수 있어.

• 1년 뒤, 5년 뒤, 10년 뒤 너는 어떤 모습이길 바라니?
• 왜 성공하고 싶니? 돈을 벌어서 무엇을 하고 싶니? 가족을 돕고 싶니? 사람들을 돕고 싶니?
• 네가 원하는 삶을 살기 위해 어떤 사람이 되어야 할까?

네가 원하는 것을 구체적으로 상상하고, 그것을 이루기 위한 결정을 내려. '나는 이걸 할 거야!'라고 단호하게 결정하면, 길이 열리기 시작할 거야. 어떻게 할지는 몰라도 괜찮아. 결정하는 순간부터 길이 보이기 시작할 테니까.

4. 너의 이상적인 모습을 그려봐!

네가 이미 원하는 결과를 얻은 사람이라고 상상해 봐. 그 사람은 어떤 습관을 가지고 있을까? 어떤 생각을 할까? 어떤 태도를 가지고 있을까?

• 그 사람의 습관, 루틴, 기준은 무엇일까?
• 그 사람의 성격은 어떨까? (더 용감한가? 더 친절한가? 더 인내심 있는가?)

이런 것들을 구체적으로 적어보고, 그 모습대로 살아가는 연습을 해봐. 처음에는 어색할 수 있지만, 네 환경이 바뀌기 전에 네 자신이 먼저 바뀌어야 해.

가장 중요한 것은 '과정'을 사랑하는 거야. 결과만 보지 말고, 네가 성장하는 과정 자체를 즐겨봐. 네가 조금씩 나아지는 모습이 쌓여서 결국 네가 원하는 결과를 만들어낼 거야.

너 안에 있는 힘을 믿고, 오늘부터 너의 집중력과 에너지를 현명하게 사용해서 네가 원하는 삶을 만들어나가길 바라!