단 3가지 재료로 만드는 옐X욜로, 혈당 관리까지 완벽 비법!
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 저자는 일부 세일할 때 초코 과자를 사지 않아요.
- 대신 옐로우 머식이라는 초코 과자를 좋아해요.
- 이 과자는 양이 적고 가격은 4,500원이에요.
- 맛은 좋지만 원재료가 세 가지뿐이에요.
- 그래서 다이어트용으로 직접 만들어보기로 했어요.
- 검색해보니 레시피가 없어서 도전했어요.
- 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있어요.
- 재료는 무가당 카카오, 코코넛 가루, 코코넛 액즙이에요.
- 비율도 친절하게 적혀 있어서 따라하기 쉬워요.
- 잘 섞고 냄새도 좋아요.
- 반죽을 얇게 펴고 주먹으로 눌러줘요.
- 에어프라이어는 160도에서 20분 구워요.
- 조심히 종이를 사용하고, 불이 붙지 않게 주의하세요.
- 구운 후 먹어보니 정말 맛있어요.
- 이 간식은 키토 식품이라 혈당에 영향 없어요.
- 냉장 보관 후 먹으면 더 맛있어요.