왼쪽으로 자면 생기는 5가지 놀라운 건강 변화 꼭 확인하세요!

왼쪽으로 자면 생기는 5가지 놀라운 변화!

매일 밤 잠들 때 아무 생각 없이 자는 자세, 혹시 어느 쪽으로 자니? 왼쪽으로 자는 게 우리 몸에 엄청난 영향을 줄 수 있다는 거 알아? 어떤 변화가 있는지 빨리 알려줄게!

1. 소화가 잘 돼!

우리 위는 왼쪽에 있잖아. 그래서 왼쪽으로 누우면 중력 덕분에 음식물이 소장으로 더 잘 이동해서 소화가 잘 된대.

2. 몸속 노폐물 싹~ 빠져나가!

몸속에 있는 림프액은 주로 왼쪽으로 흐르거든. 그래서 왼쪽으로 누우면 몸속 노폐물도 잘 빠져나가고 면역력도 좋아진다고 해.

3. 피가 잘 돌아!

특히 다리랑 발로 가는 피가 더 원활하게 돌아서 다리가 붓는 것도 막아준대.

4. 간이 튼튼해져!

간은 오른쪽에 있잖아. 왼쪽으로 누우면 간이 다른 장기들을 누르지 않아서 피를 더 잘 걸러낼 수 있대.

5. 변비 안녕~!

왼쪽으로 누우면 대장이 더 잘 움직여서 응가도 잘 나온다고 하네!

어때? 왼쪽으로 자는 게 이렇게 좋은 점이 많다니 신기하지?