60대 싱가포르 할아버지의 놀라운 일상 공개!
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 싱가포르의 66세 할아버지가 유명해졌어요.
- 그는 건강한 식습관으로 잘 관리하고 있어요.
- 아침은 계란 흰자, 아보카도, 우유로 시작해요.
- 단백질은 생선, 수프, 닭가슴살로 보충해요.
- 잠자기 6시간 전엔 아무것도 먹지 않아요.
- 철저한 자기관리 덕분에 60세에도 모델로 활동 중이에요.
- 사진 속 모습은 40대처럼 보여요.
- 일과 여행을 즐기며 멋지게 살아가고 있어요.