끔찍하게 외로운 노후 피하고 싶다면 이 '1가지'는 무조건 준비하세요 (김익한 교수 3부)
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- 은퇴 후 가장 큰 어려움은 시간 관리입니다.
- 너무 많은 시간으로 인해 무엇을 해야 할지 고민입니다.
- 5, 60대 퇴임자는 등산이나 골프를 피하세요.
- 출근하지 않으면 스스로 시간 주관이 필요해요.
- 시간 주관을 못하면 자괴감이 생길 수 있어요.
- 은퇴 후 일 없는 사람은 준비를 못한 겁니다.
- 은퇴 전부터 할 일을 미리 계획하세요.
- 주변의 대우 차이도 큰 충격입니다.
- 퇴임 후에는 동네 아저씨로 보일 수 있어요.
- 자신감과 자존감 유지가 중요합니다.
- 겉모습보다 정신적 건강이 더 중요해요.
- 일을 하는 것이 뇌와 몸에 좋아요.
- 취미는 혼자 할 수 있는 것을 추천합니다.
- 몸을 움직이는 취미가 정신 건강에 좋아요.
- 비싼 장비보다 적당한 것을 선택하세요.
- 허세 부리기 위한 비용은 들지 않아도 돼요.
- 기술을 배우는 것도 좋아요.
- 성장의 기쁨이 정신 건강에 도움됩니다.
- 우울증은 취미로 극복할 수 있어요.
- 목공이나 음악 등 도전하는 취미를 추천합니다.
- 성장하며 꿈도 찾을 수 있어요.
- 시간 많아 고민하지 말고 즐기세요.
- 등산이나 골프는 즐거움이 우선입니다.
- 시간 소비가 아닌 자발적 즐거움으로 하세요.
- 꿈은 꼭 찾고 실천하세요.
- 꿈을 위해 미리 준비하는 게 좋아요.
- 인생지도와 버킷리스트를 만들어보세요.
- 매달 목표와 바람을 적어보세요.
- 구체적 목표와 수치를 정하세요.
- 꿈을 구체화하는 과정이 중요합니다.
- 정치 얘기보다 꿈 이야기를 나누세요.
- 꿈을 나누면 더 구체화됩니다.
- 높은 산처럼 어려운 꿈도 도전하세요.
- 능력과 시간은 충분히 주어졌어요.
- 1년만 노력하면 영어도 가능해집니다.
- 나이 들어도 도전하는 즐거움을 느끼세요.
- 자신만의 인생 목표를 찾고 실천하세요.
- 꿈을 찾기 위해 인생지도와 리스트를 활용하세요.
- 주변 친구와 꿈 이야기를 나누세요.
- 벽이 높아 보여도 도전하면 넘을 수 있어요.
- 50, 60대도 새로운 도전이 가능합니다.
- 자신감과 열정을 가지고 새 출발하세요.