[0강] 지금 당장 뇌 50% 깨우기! 인생을 완전히 바꾸는 비밀 공개

퓨처셀프: 미래의 나를 만나 인생을 바꾸는 방법

왜 이 책을 읽어야 할까?

• 인생이 바뀐다! 이 책은 단순히 자기계발서를 넘어, 여러분의 삶을 200%, 300%, 심지어 1000%까지 변화시킬 수 있는 '인생 특강'이야.
• 뇌를 100% 활성화! 우리는 생각보다 뇌의 잠재력을 제대로 활용하지 못하고 있어. 이 책은 뇌과학적으로 뇌를 100% 활성화시켜 장기적인 사고와 미래 설계를 돕는 방법을 알려줘.
• 20년 경험자가 강력 추천! 이 책을 다섯 번이나 읽고 직접 실천하며 인생이 바뀐 경험자가 강력 추천하는 '대국민 필독서'야.

핵심 내용 요약

1. 뇌는 미래를 생각하도록 설계되지 않았다?

• 우리의 뇌는 수렵채집 시대부터 살아남기 위해 즉각적인 반응과 생존에 집중하도록 진화했어. 그래서 미래를 장기적으로 계획하고 생각하는 능력이 부족해.
• 두려움이나 회피 같은 감정이 우리 행동의 주된 동기가 되는 경우가 많아. 하지만 미래의 나, 즉 '퓨처셀프'를 생각하면 용기와 사랑 같은 긍정적인 동기로 바꿀 수 있어.

2. '퓨처셀프'란 무엇일까?

• '퓨처셀프'는 미래의 나야. 미래의 내가 현재의 나에게 와서 '이렇게 살아라'라고 말해주는 거지.
• 이 책은 미래의 나를 명확하게 보고, 그 모습을 현재의 삶에 적용하는 방법을 알려줘. 마치 두 번째 삶을 사는 것처럼 말이야.

3. '퓨처셀프'로 사는 삶은 어떻게 다를까?

• 관점의 변화: 미래의 나로 살면, 지금 당장 힘들고 짜증 나는 일들도 사랑스럽고 감사하게 느껴질 수 있어.
• 목표 중심의 삶: '퓨처셀프'를 목표로 삼으면, 모든 생각과 행동에 '목표'라는 필터가 생겨. 그래서 자연스럽게 목표를 향해 나아가게 되지.
• 선택적 주의: 내가 '퓨처셀프'와 관련된 것에 집중하면, 그것이 더 잘 보이고 경험하게 돼. 영어 공부든, 건강이든, 가족이든 말이야.

4. 저자의 경험: 20년 전으로 돌아간 아버지

• 저자는 20년 전으로 돌아갔다고 상상하며 딸과 시간을 보냈어. 평소라면 짜증 났을 아이들의 행동도 사랑스럽게 느껴졌고, 가족의 소중함을 다시 한번 깨달았지.
• 이처럼 '퓨처셀프'를 상상하고 현재에 적용하는 것만으로도 삶의 놀라운 변화를 경험할 수 있어.

5. 우리는 이미 '퓨처셀프'를 가지고 있다!

• 우리는 다른 동물과 달리 미래에 대한 무수한 시나리오를 그릴 수 있는 능력이 있어. 이게 바로 '퓨처셀프'를 만날 수 있는 우리의 특별한 특징이야.
• 이 책은 그 능력을 활용하여 '퓨처셀프'를 삶의 나침반으로 삼는 방법을 구체적으로 알려줄 거야.

앞으로의 특강 기대해도 좋아!

• 이 책은 100% 옳다고 말할 수는 없어. 하지만 저자는 책의 부족한 부분이나 틀린 부분까지도 솔직하게 이야기하며 여러분과 함께 성장해 나갈 거야.
• 다음 시간부터는 본격적으로 '퓨처셀프' 특강 1강이 시작될 예정이니, 기대해도 좋아!