정희원이 바쁠수록 절대 포기하지 않는 단 하나의 습관 공개!

시간 약속, 왜 중요할까? 성공으로 가는 작은 습관!

1. 시간 약속 안 지키면 나만 손해? No!

• 신뢰도 하락: 약속 시간에 늦으면 사람들은 "게으르다", "준비성이 부족하다", "권위 과시하려 한다"고 생각하기 쉬워. (기본적 귀인 오류)
• 성과 저하: 시간 관리를 잘하는 사람이 학업 성적도 좋고, 직장에서도 성과가 좋다는 연구 결과가 많아.
• 조직 문화 망침: 한 사람이 늦으면 다른 사람들도 따라서 늦게 되고, 결국 조직 전체의 분위기가 느슨해져. (지각 전염)
• 매출 감소: 직원이 지각하면 고객 응대가 늦어지고, 결국 매출 감소로 이어질 수 있어. (영국 경제 연간 12조 원 피해)

2. 성공한 사람들은 왜 시간을 잘 지킬까?

• 철저한 시간 관리: 리처드 브랜슨은 늦지 않기 위해 뛰어가고, 빌 게이츠는 분 단위로 일정을 관리해.
• 높은 자기 통제력: 시간을 잘 지키는 것은 자기 통제력과 자기 관리 능력이 뛰어나다는 증거야.
• 성실성: 시간을 잘 지키고 계획적으로 행동하는 것은 '성실성'이라는 성격 특성과 관련 깊고, 이게 직업적 성공으로 이어져.

3. "난 원래 시간을 못 지키는 성격이야" 라고? NO!

• 시간 관리 능력은 훈련과 습관으로 얼마든지 향상시킬 수 있어. 타고난 성격보다는 후천적인 노력이 더 중요해!

4. 시간 약속 잘 지키는 실천 전략 5가지!

• 시간 인식 습관 점검: "이 정도면 되겠지" 하는 낙관적인 생각 대신, 예상 시간보다 넉넉하게 계획하는 습관을 들여봐. (버퍼 타임 필수!)
• 규칙적인 생활 루틴 만들기: 매일 같은 시간에 일어나고 준비하는 습관을 만들면 허둥대는 일이 줄어들어.
• 스케줄 관리 도구 활용: 스마트폰 캘린더와 알람을 적극적으로 사용하고, 이동 시간도 넉넉하게 포함시켜.
• 시간 약속 우선순위 설정: 다른 일보다 시간 약속을 지키는 것을 더 중요하게 생각해. 불가피한 경우엔 미리 연락하고 양해를 구하는 게 중요해.
• 시간 지키는 것의 보상에 집중: 제시간에 도착해서 얻는 신뢰감, 성취감, 스트레스 감소 등 긍정적인 결과를 떠올리며 동기 부여를 해봐.

결론적으로, 시간을 지키는 것은 단순히 약속을 지키는 것을 넘어, 타인과의 신뢰를 쌓고 자신을 관리하는 중요한 습관이야. 지금부터라도 작은 변화를 시작해서 성공으로 가는 길을 만들어보자!