서울대 상위 0.01%처럼, 공부 속도 10배 빨라지는 미친 공부법 (너무 쉬움 주의)

공부 능력 10배 올리는 비법 대공개!

"똑같은 시간 공부하는데 남들보다 훨씬 빨리 외우고 이해하는 방법이 있다고?"

서울대 수석, 의대생, 공부 잘하는 친구들이 공통적으로 가지고 있는 능력! 이건 타고난 머리가 아니라 누구나 따라 할 수 있는 방법이야.

1. 벼락치기 NO! 쪼개서 반복하는 '분산 학습'이 최고!

• 경험 있잖아? 하루 종일 책 붙잡고 "나 오늘 4시간 공부했어!" 뿌듯해봤자, 머리에 남는 건 별로 없다는 거.
• 과학이 증명했어! 긴 시간 몰입하는 것보다 짧게 나눠서 반복하는 게 기억에 훨씬 오래 남는대.
• 실화냐? 매일 30분씩 꾸준히 공부한 친구가 수능에서 만점을 받았다는 놀라운 사실! 이게 바로 분산 학습의 힘이야.
• 뇌는 속이기 쉬워! 자주 보는 걸 중요하다고 착각하거든. 반복할수록 단기 기억이 장기 기억으로 착착 넘어가는 거지.
• 암기 과목 꿀팁! 공부할 과목에 일주일 몇 시간 쓸지 정하고, 이걸 하루 이틀에 몰아 하지 말고 최소 3번 이상 나눠서 공부해봐.

2. 집중력 딱! 집중할 수 있는 시간만큼만 공부하자!

• 얼마나 해야 집중이 잘 될까? 사람마다 다르지만, 보통 10분에서 90분 사이래.
• 추천 시간은? 최소 30분, 최대 90분! 왜냐고? 대부분 시험 시간이 30분에서 90분 사이잖아. 시험 시간에 집중력을 유지하려면 이 시간만큼은 꼭 채워야 해.
• 두 시간 넘어가면? 중간에 5분 정도 짧게 쉬면서 집중력을 회복하는 게 좋아. 쉬지 않고 세 시간 공부하는 건 진짜 힘들거든.

3. 하루에 여러 과목을 공부하자!

• 분산 학습 + 적절한 시간 설정 = 여러 과목 공부!
• 한 과목만 해야 한다면? 그 과목 안에서도 여러 파트로 나눠서 돌아가면서 공부해봐. 뇌가 지루해하지 않고 계속 활성화될 거야. (예: 영어 공부할 때 독해, 어휘, 문법 골고루!)

4. 긴 인강은 쪼개서 듣고 바로 복습하자!

• 인강 다 듣고 문제 풀까? 아니면 중간에 멈추고 복습할까? 고민된다면, 중간에 멈추고 복습하는 걸 추천!
• 망각 곡선 무섭다! 하루만 지나도 60~70%를 잊어버린대. 인강을 몇 주 동안 듣다 보면 앞부분은 다 까먹는 거지.
• 진도 나가는 것보다 내 걸로 만드는 게 중요! 강의 듣다가 중간중간 끊어서 내용을 자기 걸로 만드는 작업을 꼭 해.
• 복습은 최대한 빠르게! 강의나 공부 끝낸 직후, 또는 늦어도 24시간 안에 복습하는 게 효과적이야. 그 후에는 하루, 3일, 일주일 간격으로 점차 늘려가면 돼.

결론적으로, 같은 시간을 공부하더라도 더 오래 기억하고 실제 점수로 연결되는 공부를 하자는 거야. 이건 그냥 내 경험담이 아니라 과학적으로 효과가 검증된 방법들이니까, 꼭 한번 실천해봐! 분명 이전과는 다른 새로운 경험을 하게 될 거야!