암 치료 중 잠이 많이 오면 걱정하지 마세요! 잠의 중요성과 회복 방법 정리
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- 잠이 많이 오는 것은 괜찮아요. 몸이 치유 중이기 때문이에요.
- 항암 치료 중에는 충분히 자는 게 좋아요. 에너지 회복에 도움돼요.
- 잠은 몸과 면역 세포를 재정비하는 중요한 시간이에요.
- 피곤한데 잠이 안 오는 건 문제가 아니에요. 계속 자도 좋아요.
- 계속 누워만 있으면 근육과 뼈 건강에 안 좋아요. 조심하세요.
- 잠이 오면 푹 자고, 잠이 안 오면 산책이나 운동을 하세요.
- 암 치료 중에는 걱정 말고 충분히 쉬고 회복하세요.
- 건강하게 암을 이겨내는 게 가장 중요해요. 힘내세요!