탈모·두피염 예방! 잘못된 샴푸법과 올바른 머리감는 방법 해설
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 오늘 미세먼지가 매우 심하다고 했어요.
- 외출할 때 마스크를 써야 한다고 강조했어요.
- 마스크 착용만으로는 부족하다고 말했어요.
- 피부로 미세먼지가 침투할 수 있다고 설명했어요.
- 모공이 크면 미세먼지가 쉽게 들어온다고 했어요.
- 그래서 샴푸로 미세먼지를 제거하라고 조언했어요.
- 저녁에 샴푸하는 게 중요하다고 강조했어요.
- 샴푸 방법을 자세히 보여주며 설명했어요.
- 얼굴과 머리라인 등 5부분을 나눠서 꼼꼼히 씻어야 해요.
- 미온수로 부드럽게 씻는 게 좋아요.
- 오일이 많으면 프리샴푸도 추천했어요.
- 샴푸는 거품을 충분히 내고 꼼꼼히 문질러야 해요.
- 손가락 마디를 이용해 두 번씩 문지르는 게 포인트예요.
- 특히 머리라인과 뒷부분을 신경 써야 해요.
- 헹굼은 3분 이상 충분히 해야 해요.
- 머리카락은 찬바람으로 먼저 말리고, 그 후에 뜨거운 바람으로 말려요.
- 뜨거운 바람은 30cm 거리에서 사용하세요.
- 두피를 잘 말려야 곰팡이와 세균 번식을 막을 수 있어요.
- 미세먼지와 헤어 손상을 막기 위해 꼼꼼한 샴푸와 건조가 중요해요.
- 앞으로도 두피와 모발 건강 정보를 계속 알려줄게요.
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- 다음 영상에서는 집에서 할 수 있는 탈모 관리법을 알려줄게요.