65세 여에스더 동안 피부 비결! 선크림 꿀팁으로 20대 피부 유지하세요!

선크림, 넌 정말 중요해! ☀️

왜 선크림을 발라야 할까?

• 피부 노화 방지: 햇빛 때문에 피부가 검게 타거나 기미가 생기는 걸 막아줘.
• 주름 예방: 햇빛은 피부를 늙게 만들어서 잔주름을 생기게 하거든. 선크림을 잘 바르면 주름 걱정을 덜 수 있어!
• 메이크업보다 중요: 예쁜 화장도 중요하지만, 피부 건강이 먼저잖아? 선크림은 메이크업보다 훨씬 더 중요해!

선크림 고르는 법! 🧐

선크림에는 두 가지 숫자가 적혀 있는데, 이걸 잘 봐야 해.

1. SPF: 이건 햇빛(자외선 B)을 얼마나 잘 막아주는지를 나타내는 거야. 얼굴이 검게 타거나 기미가 생기는 걸 막아주지.

   • 평소에는 SPF 30 이상
   • 햇빛이 강한 날에는 SPF 50 이상

2. PA: 이건 또 다른 종류의 햇빛(자외선 A)을 얼마나 잘 막아주는지를 나타내는 거야. 이게 주름이랑 관련이 깊어!

   • 보통은 PA 2+ 정도면 괜찮지만, 햇빛이 정말 강한 날에는 PA 3+ 이상을 쓰는 게 좋아.

선크림, 어디까지 발라야 할까? 🤔

얼굴만 바르면 안 돼!

• 얼굴, 목, 목 뒤: 햇빛이 닿는 곳은 다 발라야 해.
• 귀: 귀도 노화된다고! 꼭 챙겨서 발라줘.
• 손등: 손도 햇빛에 많이 노출되니까 잊지 말고 발라줘.
• 발목: 반바지 입을 때 발목도 신경 써서 발라주면 좋아.

선크림, 덧발라야 할까? 🧴

응! 덧발라야 해.

• 2~3시간마다: 밖에 나가서 2~3시간 지났으면 꼭 다시 발라줘.
• 떡이 돼도 괜찮아: 화장이 좀 지저분해져도 괜찮아. 피부가 상하는 것보다 훨씬 나아!
• 왜 덧발라야 할까? 선크림은 시간이 지나면 효과가 줄어들거든. 다시 발라줘야 피부를 제대로 보호할 수 있어.

내 선크림 추천! ✨

• 디오르 UV: (이건 좀 비싼 브랜드야!)
• 니베아 워터젤: 기름진 피부인 사람들에게 좋아. 번들거리지 않아서 좋대. 겨울에도 쓰기 좋대!

클렌징은 어떻게 할까? 🧼

선크림을 꼼꼼히 발랐다면, 깨끗하게 지우는 것도 중요해!

1. 이중 세안: 클렌징 크림으로 먼저 닦아내고, 폼클렌저로 한 번 더 씻어줘.
2. 눈 화장: 속눈썹까지 깨끗하게 지워줘.
3. 코 옆: 여드름이 잘 나는 코 옆은 식물나라 비누로 씻어주면 좋대.
4. 스킨 전에: 씻고 나서 바로 스킨 바르기 전에 코, 이마, 턱에 여드름 안 나게 조절해주는 걸 발라준대.