피부가 너무 좋으셔서 깜짝 놀랐어요.

 진짜예요, 선생님.

 연세가 그 정도라고요? 전혀 그렇게 안 보이세요? 요즘 제가 병원에서 매일 듣는 인사입니다.

 안녕하세요.

 피북과 전문의 박세훈입니다.

 올해로 제 나이 이런십니다.

 믿기지 않으신다고요? 사실 저도 처음엔 그 말이 낯설었습니다.

 하지만 이제는 자연스럽게 웃으며 대답합니다.

 네, 맞습니다.

 예순 중반으로 보인다 해 주셔서 감사합니다.

 그 말이 그렇게 기분 좋을 수가 없습니다.

 여러분도 혹시 요즘 거울 보실 때마다 한 숨 내시고 계시진 않으신가요? 언제 이렇게 주름이 깊어졌지? 하면서요.

 예전엔 안 그랬는데 얼굴이 자꾸 처져 보이고 볼살은 빠졌는데 턱살은 왜 이렇게 남았을까 고민되시죠? 저도 그랬습니다.

 병원에서 환자들 상담하면서도 어느 날 문득 제 얼굴을 보니 모르는 노인이 거울 속에 있는 것 같은 느낌이 들더군요.

 아, 나이란게 이런 거구나 싶으면서도 그래도 뭔가 방법이 있지 않을까 스스로에게 묻기 시작했습니다.

 우리 세대는 참 많은 세월을 겪었잖아요.

 저는 50년대에 태어나 육남매 중 장남으로 자랐고 어려운 시절 부모님은 늘 자식들 먹일 걱정에 하루를 보내셨죠.

 당연히 피부 관리 같은 건 사치였고 비누 하나로 세수하고 식용류로 로션 3던 시절도 있었습니다.

 그런 환경에서 살아온 우리인데 이제 와서 갑자기 피부 걱정을 한다는게 사치처럼 느껴지셨을 수도 있습니다.

 하지만 아닙니다.

 지금이야말로 나를 위한 시간이고 남은 인생에서 내 얼굴의 웃음이 살아나도록 만들어야 할 때입니다.

 여러분, 나이는 숫자에 불과하다는 말.

 그동안은 그냥 좋은 말로만 들으셨죠.

 그런데이 말은 진짜입니다.

 실천하느냐 하지 않느냐의 차이일 뿐입니다.

 오늘이 영상 끝까지 보시면 저 박세훈처럼 여러분도 10년은 젊어 보일 수 있습니다.

 진심입니다.

 주름을 없애는 데는 비싼 시술도 중요하지만 가장 중요한 건 매일의 습관이고 그 습관이 여러분을 다시 빛나게 해 줄 겁니다.

이 이 영상은 그런 방법을 알려 드릴 겁니다.

 절대 어렵지 않습니다.

 하루 단 5분이면 됩니다.

 거울속 내 모습에 다시 미소를 짓게 될 그날을 위해 지금부터 함께 보시죠.

 지금 제 얼굴을 보시고 놀라시는 분들 많습니다.

 예전에는 그렇지 않았습니다.

 정확히 10년 전 어느 날이었습니다.

 오전 진료를 마치고 화장실에서 거울을 받는데 그날따라 제 얼굴이 참 낯설게 느껴졌습니다.

 눈가에 페인 주름은 더 깊어져 있었고 볼 아래는 늘어지고 입가는 무겁게 내려앉아 있었습니다.

 의사로서 수천 명의 환자 얼굴을 진단하면서도 정작 제 얼굴에는 그렇게 무심했더라고요.

 순간 마음이 철렁 내려앉았습니다.

 이대로 늙어가는 건가? 나는 지금 내 얼굴을 위해 뭘 하고 있는가? 그렇게 고민을 시작한게 바로 지금의 저를 만든 첫걸음이었습니다.

 그때부터 저는 다시 책을 펴고 논문을 찾아보기 시작했습니다.

 화장품보다 먼저 피부에 직접 닿는 자연 성분들을 연구하기 시작했죠.

 그 과정에서 한 가지를 발견했습니다.

 바로 꿀이었습니다.

 어릴적 시골에서 할머니가 상처에 꿀을 발라 주시던 기억이 떠올랐습니다.

 그게 피부에도 도움이 되지 않을까라는 단순한 의문이었죠.

 그 후로 저는 꿀을 피부에 직접 적용해 보기 시작했고 놀랍게도 몇 달 지나자 거울속 제 얼굴이 달라지기 시작했습니다.

 주변에서도 달라졌다고 했습니다.

 원장님 어디 시술 받으셨어요? 피부에 뭐 바르셨어요? 너무 밝아지셨어요.

 심지어 분은 제 딸과 함께 있을 때 딸이 아니라 동생인 줄 알았다고 하셨습니다.

 그때부터 저는 본격적으로이 방법을 환자들에게도 적용하기 시작했습니다.

 65세 오정숙 어머님은 10년 넘게 건조한 피부로 고생하셨는데 꿀 관리법을 알려 드린 뒤 세 달 만에 화해진 얼굴로 다시 병원에 찾아오셨습니다.

 68세 이은이 어머님은 손주가 할머니 얼굴 무섭다고 했다고 울면서 오셨는데 지금은 같은 손주가 할머니 공주 같아라고 말한답니다.

 여러분 이건 결코 우연이 아닙니다.

 제가 피부과 전문의로 일한지 37년이 넘었습니다.

 대한피북과학회 정혜원이자 20년 가까이 대학 병원에서도 진료했고 수천 명의 환자 얼굴을 보며 피부는 나이가 아니라 관리라는 확신을 갖게 되었습니다.

 그래서 오늘 여러분께 그 비결을 알려 드리는 겁니다.

 고가의 시술이 아닙니다.

 비북과 원장인 제가 자신있게 말합니다.

 바로 꿀입니다.

 단 한 가지 성분만으로도 변화는 시작될 수 있습니다.

 믿기 어려우시죠? 하지만 지금부터 제가 알려 드리는이 관리법을 차근차근 따라오시면 여러분도 충분히 경험하실 수 있습니다.

 오늘 제가 드릴 이야기는 그 어떤 화장품 홍보도 아닙니다.

 제가 병원 당골 환자들에게만 알려 드렸던 진짜 노하우입니다.

 의사로서의 양심을 걸고 말씀드립니다.

 정말 효과 있습니다.

 여러분 많이들 물어보십니다.

 선생님, 꿀이 그렇게 피부에 좋다고 하시는데 그 이유가 뭔가요? 정말 보습만 되는 거 아닌가요? 제가 단원컨데 꿀은 단순한 보습제가 아닙니다.

 꿀은 피부를 살리고 되살리는 천연 항산화제입니다.

 꿀 속에는 폴리페놀이라는 아주 강력한 항산화 성분이 들어 있습니다.

이 성분이 우리 피부 세포를 늦게 만드는 활성산소를 제거해 줍니다.

 게다가 꿀는 자연 유래 비타민, 비군과 아미노산이 풍부하게 들어 있어서 손상된 피부를 복원하고 탄력을 되찾게 해 줍니다.

 저는 이걸 단순히 이론으로 아는게 아닙니다.

 직접 수백명 환자 얼굴에 적용하고 눈으로 그 변화를 확인한 사람입니다.

 미국 하버드 의대 피부 연구소에서도 최근 연구에서 밝혔습니다.

 꿀의 천연 한균 성분과 수분 유지 효과는 고급 화장품 성분보다 더 안정적이고 지속적이라는 결과입니다.

 여러분 그거 아세요? 꿀은 3,년 전 이집트 미라에서도 발견될만큼 오랜 역사를 가진 재료입니다.

 고대 여왕 클레오파트라도 꿀과 우유를 섞어 피부에 발랐다고 전해지죠.

 하지만 중요한 건 어떻게 쓰느냐입니다.

 제가 수십년 동안 쌓아온 노하우는 단순히 꿀을 바르는게 아닙니다.

 어떤 꿀을 얼마나 어떤 방식으로 언제 바르느냐에 따라 효과는 완전히 달라집니다.

 마트에서 쉽게 사는 가공꿀.

 특히 수입산이나 설탕 섞인 저가 꿀은 피부의 효과가 없습니다.

 오히려 모공을 막고 트러블을 유발할 수 있습니다.

 그래서 저는 반드시 국산 천연벌꿀, 그중에서도 아카시아꿀이나 야생아꿀 같은 순도 높은 꿀을 권해드립니다.

 설탕보다 비싸지만 우리 피부엔 그만한 가치가 있습니다.

 그 꿀에 요즘 건강식으로 떠오르는 무과당 플레인 요거트를 더하면 유산균이 피부 장벽을 강화해 줍니다.

 특히 우리 세대는 피부속 유분과 수분이 모두 부족해져서 이런 자연 성분으로 관리해 주는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.

 그리고 마지막으로 올리브 오일 몇 방울만 더해 주면 이건 진짜 고급 에센스를 얼굴에 직접 바르는 것과 다름 없습니다.

 여러분이 세 가지를 어떻게 섞고 어떤 순서로 바르느냐 그걸 제가 영상에서 정확히 알려 드릴 겁니다.

이 방법은 저희 병원에서 실제로 VIP 환자에게만 사용하던 방식입니다.

 보통 피부가에서 20만 원 넘는 관리 프로그램을 받으셔야 가능한 효과지만 지금이 자리에서 여러분께 무료로 알려 드리는 겁니다.

 그 이유는 단 하나입니다.

 제 어머님도 피부로 고민하셨고 지금이 영상을 보시는 어르신들도 그런 고민을 혼자 안고 계시지 않을까 싶어서입니다.

 피부는 회복력이 있습니다.

 다만 방법을 알면 빠르게 바뀝니다.

 그 첫걸음이 바로 꿀입니다.

 이제 본격적으로 꿀팩 레시피를 알려 드릴 시간입니다.

 여러분 메모 준비되셨죠? 지금부터 알려 드리는이 방법은 단순한 팁이 아닙니다.

 제가 30년 넘게 진료하면서 가장 효과적이었던 조합만 모아 수천 명 환자에게 적용해 보고 가장 반응이 좋았던 황금 비율 그대로 말씀드리는 겁니다.

 먼저 첫 번째 재료는 국산 천연꿀 한 큰술입니다.

 마트에서 흔히 파는 가공꿀 말고 순수하게 벌이 만든 아카시아꿀이나 야생화꿀을 추천드립니다.

 가능하다면 토종 벌꿀이면 더 좋고요.

 하지만 가격이 부담되신다면 시중에서 판매하는 아카시아 꿀로도 충분합니다.

이 꿀이 피부의 수분을 공급하고 피부 표면을 코팅해서 외부 자극으로부터 보호막을 만들어 줍니다.

 두 번째는 무과당 플레인 요고트 한 큰 술입니다.

 절대 딸기맛, 복숭아 맛 같은 요거트는 안 됩니다.

 설탕이나 향료가 들어간 제품은 피부를 자극하고 오히려 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있기 때문입니다.

 플레인 요거트에는 유산균과 젖산이 풍부해서 피부 각지를 부드럽게 녹이고 피부 장벽을 강화시켜 주는 역할을 합니다.

 세 번째는 올리브 오일 세 방울에서 다섯 방울입니다.

 여기서 중요한 포인트가 있습니다.

 올리브 오일도 아무거나 쓰시면 안 됩니다.

 엑스트라 버진 올리브 오일 냉착 방식으로 짜낸 제품이 가장 이상입니다.

 왜냐하면 그래야 비타민이와 항산화 성분이 살아 있기 때문입니다.

이 세 가지 재료를 깨끗한 유리볼이나 도자기 그릇에 담아 주세요.

 주의하실 점은 금속 숟가락이나 스테일리스 그릇은 사용하지 마세요.

 꿀은 금속과 닿으면 활성 성분이 손상될 수 있기 때문입니다.

 반드시 나무 숟가락이나 실리콘 스푼을 사용해 주세요.

 재료를 다 넣고 나서 나무 젓가락이나 손으로 천천히 한 방향으로 섞어 줍니다.

 마치 찬죽을 젖는 것처럼 부드럽고 정성스럽게요.

 이렇게 해서 완성된 꿀팩을 세안을 깨끗이 마친 얼굴에 얇게 펴발라 주세요.

 세안을 할 땐 너무 자극적인 클렌저는 피하고 약산성 폼 클렌저나 순환 천연 비누를 사용해 주세요.

 예전처럼 찬물 세수로만은 안 됩니다.

 요즘은 대기 오염 미세먼지가 많기 때문에 피부를 부드럽게 정리한 후 팩을 하셔야 효과가 극대화됩니다.

 꿀팩을 바를 때는 손끝으로 살살 두드리듯 발라 주세요.

 눈가나 이가처럼 피부가 얇은 부위는 살짝 얻는 느낌으로 절대 문지르지 마세요.

 예전 80년대 TV에 나왔던 바다 코코넛 마사지처럼 세 개 비비는 건 피부의 독입니다.

 얼굴 전체에 골고루 바른 후 편안하게 누워서 10분만 기다려 주세요.

 10분이 딱 적당합니다.

 왜냐하면은 시간이 지나면 오히려 피부의 수분을 흡수해서 건조하게 만들 수 있기 때문입니다.

 여기서 많은 분들이 실수하십니다.

 더 오래 두면 더 좋을 줄 알고 20분 30분씩 두시는데 그렇게 하시면 피부가 당기고 가렵고 오히려 트러블이 생기기 쉽습니다.

 정확히 10분 타이머 맞추시고 누워 계세요.

 그 시간이 지나면 미지근한 물로 부드럽게 시선해 주세요.

 그리고 수건으로 세게 문지르지 마시고 톡톡 가볍게 눌러가며 물기를 제거해 주세요.

 그다음엔 꼭 보습제를 발라 주셔야 합니다.

 보습제는 평소 사용하시던 제품으로 괜찮습니다.

 가벼운 수분크림이나 천연 보습제면 충분합니다.

이 꿀팩은 주 2에서 3회가 적당합니다.

 월수, 금 또는 화, 목, 토 이렇게 격길로 해 주시면 좋아요.

 너무 자주 하시면 피부가 예민해질 수 있기 때문에 과유 불급이라는 말 꼭 기억하세요.

 피부는 천천히 길들여야 하고 부드럽게 회복시켜야 합니다.

 꿀팩만 잘해도 주름, 건조함, 칙칙함, 탄력 저압까지 모든 피부 고민을 동시에 잡을 수 있습니다.

 이건 단원컨대 피북과 의사로서 제가 경험으로 증명한 결과입니다.

 실제로 저희 병원에서이 꿀팩으로만 3개월 관리받은 환자분들 중 피부 나이가 열살 어려졌다는 결과도 있습니다.

 그중에서도 강남에 사시는 70세 윤정자 어머님은 1년에 수백만 원을 화장품에 쓰시던 분이었는데이 꿀팩을 알고 난 후엔 화장품 다 정리하시고 지금은 매일 꿀과 요거트만 챙기십니다.

 이제 여러분 차례입니다.

이 간단한 세 가지 꿀, 요거트, 올리브, 오일 이걸로도 충분히 피부를 바꿀 수 있습니다.

 여러분도 하실 수 있습니다.

 내일 아침 거울을 볼 때 스스로 미소 지을 수 있도록 오늘 저녁부터 시작해 보세요.

 자, 이제 꿀팩 잘 바르셨다면 제가 병원 당골 환자분들께만 따로 알려 드렸던 특별한 루틴 하나 더 공개해 드리겠습니다.

 이건 꿀팩의 효과를 두 배 아니 세 배까지도 끌어올리는 플러스 루틴입니다.

 사실 꿀팩만으로도 피부에 큰 변화가 오지만이 플러스 루틴을 함께 해 주시면 정말 놀라운 결과를 보실 수 있습니다.

 이건 제가 연세대 의대 피부과 외래 교수로 있던 시절 다양한 임상 실험을 통해 얻은 결론입니다.

 딱 3분만 투자하시면 됩니다.

 이름하여 꿀플러스 3분 루틴입니다.

 첫 번째 단계는 바로 따뜻한 수건 찜질입니다.

 꿀팩을 바르기 전에 깨끗한면 수건을 준비하시고 뜨거운 물에 적셔서 꼭 짜 주세요.

 물론 전자레인지에 10초에서 15초 정도 돌리셔도 됩니다.

 너무 뜨거우면 피부의 자극이 되니까 딱 손으로 만졌을 때 따뜻하다 싶을 정도가 가장 좋습니다.

 그 수건을 얼굴 위에 부드럽게 얹고 2분간 찜질을 해 주세요.

이 이 과정이 굉장히 중요합니다.

 이렇게 하면 모공이 부드럽게 열리고 피부 온도가 올라가면서 꿀의 유효 성분이 훨씬 깊숙히 스며들 수 있는 환경이 됩니다.

 마치 60년대 고급 피부 관리실에서 봤던 스팀 테라피와 같은 효과를 집에서 무료로 누릴 수 있는 셈입니다.

 실제로 81세 김영의 어머님은 아들 손주가 사온 10만 원짜리 수입 크림을 써도 별 효과가 없었는데이 찜질과 꿀팩을 병행하시면서 두 주 만에 얼굴이 한결 맑고 윤기나 보인다는 말을 들으셨습니다.

 두 번째 단계는 꿀팩을 바른 뒤에 따뜻한 손바닥으로 얼굴을 덮어 주는 온열 마사지입니다.

 이건 아주 간단하면서도 강력한 효과를 줍니다.

 방법은 아주 쉽습니다.

 양손을 비벼서 따뜻하게 만든 뒤 그 손바닥을 얼굴에 부드럽게 덮어 주세요.

 눈을 감고 손끝에 따뜻함이 얼굴 전체에 퍼진다 생각하며 1분 정도만 눌러 주시면 됩니다.

 중요한 건 절대 문지르거나 쓸지 마세요.

 그냥 손바닥에 온기로 꿀의 유효 성분이 피부 깊숙이 침투할 수 있도록 도와주는 겁니다.

이 과정은 실제 병원에서 고가로 진행되는 썸직 스킨케어 시술과 흡사한 원리를 이용한 것입니다.

 하지만 이건 집에서 비용 하나도 드리지 않고 하실 수 있는 방법이죠.

 혈액 순환이 촉진되면서 얼굴에 붉은기나 칙칙함이 개선되고 탄력이 살아나기 시작합니다.

이 두 가지만 잘 지켜 주셔도 꿀팩의 효과는 훨씬 극대화됩니다.

 그리고 마지막 보너스 단계 하나 더 알려 드릴게요.

 바로 림프 순환을 위한 귀 뒤와 턱 아래 지압입니다.

 꿀팩을 다 씻어내고 보습제를 바른 다음 양쪽 귀 뒤와 턱선 아래를 손끝으로 살살 눌러가며 지압해 주세요.

 그렇게 1분만 해 주시면 얼굴에 고여 있던 붓기나 노폐물들이 림프를 따라 자연스럽게 빠져나가게 됩니다.

 이건 특히 아침에 얼굴이 푸석하고 부운 느낌이 드는 분들께 강력히 추천드립니다.

 경기도 부천에 사시는 70세 조정자 어머님은 매일 아침이 루틴을 3분만 하시고 외출하셨는데 시장 상인분들이 오늘 피부 화장하셨어요?"라고 라고 물을 정도였다고 합니다.

 여러분, 이게 별거 아닌 것 같아도 하루 3분 일주일에 3번만 투자하시면 한 달 후에는 진짜 거울속 얼굴이 달라집니다.

 특히 깊은 주름, 거칠러진 피부결, 늘어진 턱선 같은 우리 세대의 고질적인 피부 고민들이이 루틴을 통해 훨씬 빠르게 개선됩니다.

 정리해 드리면 꿀팩 전 따뜻한 수건 찜질 2분 꿀팩 르고 손바닥 온 마사지 1분 마무리로 귀 뒤 림프 지압 1분 총 4분이면 됩니다.

 이거 하나만으로도 병원고가 프로그램 못지 않은 효과를 보실 수 있습니다.

 무엇보다 중요한 건 꾸준함입니다.

 한두 번 하시고 별 효과 없네 하시면 절대 안 됩니다.

 피부는 원래 천천히 반응합니다.

 하지만 한 달만 믿고 따라와 주세요.

 정말입니다.

 여러분도 아침에 거울 보며 스스로 웃을 수 있게 되실 겁니다.

 피부는 관리하는만큼 다시 돌아옵니다.

 이제 여러분 차례입니다.

 저 박세훈처럼 70대에도 환난 피부로 자신있게 웃을 수 있도록 오늘부터 실천해 보세요.

 이제 여기까지 따라오신 여러분 정말 잘하셨습니다.

 지금부터는 오늘 알려 드린 내용을 한번 정리해 드리겠습니다.

 어렵게 생각하지 마시고 단네 가지만 기억하시면 됩니다.

 첫째는 황금 비율 꿀팩 레시피입니다.

 국산 천연 꿀 한 큰 술, 무가당 플레인 요거트 한 큰 술, 엑스트라 버진 올리브 오일 세 방울에서 다섯 방울.

이 이 세 가지를 깨끗한 그릇에 담아 나무 젓가락으로 한 방향으로 고루 섞어 주세요.

 그다음 깨끗하게 세안한 얼굴에 손끝으로 살살 두드리듯 펴 바르시고 10분간 그대로 두셨다가 미지근한 물로 부드럽게 씻어내시면 됩니다.

 수고는 문지르지 마시고 톡톡 두드리며 물기를 닦아 주세요.

 그 후 보습제를 꼭 발라 마무리하시는 거 잊지 마시고요.

이 이 꿀팩은 주 2에서 3회가 적당합니다.

 너무 자주 하시면 오히려 피부가 예민해질 수 있으니까.

 월수, 금 혹은 화, 목토 일주일에 세 번 정도만 하셔도 충분합니다.

 둘째는 꿀 플러스 루틴입니다.

 꿀팩 전 따뜻한 수건 찜질 2분.

 꿀팩 도포 손바닥 온 마사지 1분.

 팩을 씻어낸 후엔 귀 뒤와 턱 아래를 1분간 가볍게 지압해 주세요.

이 3분 루틴이야말로 꿀팩의 효과를 배로 만들어 주는 핵심입니다.

 꾸준히 하신다면 정말 거울속 내 얼굴이 달라진 걸 느끼실 수 있습니다.

 실제로 병원에 오시는 분들 중에는 두 달 만에 피부 나이가 열살 어려졌다는 말씀을들은 분들도 계십니다.

 셋째는 올바른 습관 유지입니다.

 꿀팩을 했다고 안심하지 마시고 평소에도 보습제 꼼꼼히 바르시고 햇빛 강한 날엔 자회선 차단제 꼭 챙기세요.

 특히 세한 후 3분 안에 보습제 바르는 습관.

 이건 피부과 의사인 저도 매일 실천하고 있습니다.

 넷째는 마음가짐입니다.

 피부는 단순히 외모가 아닙니다.

 건강이고 자신감이고 우리 삶의 활력이 됩니다.

 내가 나를 돌보기 시작하는 순간 그 마음이 얼굴에 스며들고 주름 사이사이에 생기가 차오릅니다.

 여러분, 우리가 지금이 나이에 이런 작은 노력을 한다는 것 그 자체가 이미 아름다움입니다.

 많은 분들이 그러세요.

이 나이에 무슨 피부냐고.

 하지만 저는 단호히 말씀드립니다.

 지금이 시작하기에 딱 좋은 나이입니다.

 더 늦기 전에 내 얼굴에 내가 정성드린 흔적 하나쯤 남겨 보시죠.

 어쩌면 그 흔적이 당신의 손주에게 우리 할머니는 항상 화난 얼굴이셨어요.

라는 기억으로 남을지도 모릅니다.

 여러분, 지금 당장은 티가 안 날 수 있습니다.

 하지만 한 주, 한 달, 세 달만 꾸준히 해 보세요.

 분명히 달라집니다.

 피부는 정직합니다.

 우리가 해 주는만큼 반응해 주는 고마운 기관입니다.

 피부는 나이가 아닙니다.

 피부는 태도입니다.

 이제 여러분도 더 이상 거울 앞에서 한 숨 쉬지 않으셔도 됩니다.

 아침마다 거울을 볼 때 스스로에게 웃으며 인사할 수 있게 될 겁니다.

 잘하고 있어.

 오늘도 밝은 얼굴이네.

이 이 작은 변화가 당신의 하루를, 당신의 인생을 조금씩 바꿔 줄 겁니다.

 저 박세우는 여러분이 그 변화를 꼭 경험하시길 진심으로 바랍니다.

 오늘 알려 드린 꿀 관리법과 루틴 꼭 실천해 보세요.

 그리고 다음 영상에서는이 꿀팩의 효과를 더 오래 유지시켜 주는 생활속 비밀 습관까지 알려 드릴 겁니다.

 피부는 물론 전반적인 건강에도 도움되는 기초 루틴들이니 절대 놓치지 마세요.

 여러분, 오늘 영상 끝까지 함께 해 주셔서 정말 감사합니다.

 정말 소중한 시간을내어 자신을 위한이 시간을 선택하신 여러분께 저는 진심으로 존경의 박수를 보냅니다.

 이렇게 꾸준히 배우고 실천하려는 마음 그 자체가 여러분을 더 젊고 건강하게 만들어 줄 겁니다.

 혹시 오늘 보신 영상 내용 중 잘 이해되지 않은 부분이 있으셨나요? 궁금하신 점이나 직접 실천해 보셨을 때의 경험 댓글로 남겨 주시면 제가 직접 하나하나 읽어보고 다음 영상에서 꼭 반영해 드리겠습니다.

 특히 아래 댓글에 꿀 피부 도전해 봅니다라고 남겨 주시는 분들께는 제가 따로 준비한 꿀 관리 팁과 피부별 맞춤 조언도 댓글로 드릴 예정입니다.

 여러분의 피부 고민 저에게 털어놔 주세요.

 주름이 깊어졌다고 느끼시는 분.

 얼굴이 너무 푸석푸석하다는 분.

 턱선이 무너져 내린 것 같다고 걱정하시는 분.

 혹은 화장품은 쓰고 있는데 효과가 없다는 분.

 다 좋습니다.

 댓글에 상황을 남겨 주시면 다음 영상에서 맞춤 솔루션을 정리해 드리겠습니다.

 여기까지 보신 분이라면 이미 마음속에 변화의 불씨가 생기신 분들입니다.

 그 불씨를 꺼뜨리지 말고 불꽃으로 키워 보세요.

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 그리고 주변 친구나 가족분들께이 영상을 한번 공유해 주세요.

 특히 경로당이나 성당, 교회 같은데 모이실 때 한 번쯤 보여 주시면 많은 분들이 도움 받으실 수 있을 겁니다.

 우리가 서로의 피부를, 서로의 마음을 지켜주는 세대가 되면 얼마나 좋을까요? 저는 앞으로도 여러분의 피부뿐 아니라 일상과 마음까지 따뜻하게 해 드릴 수 있는 그런 정보를 전해 드리겠습니다.

 그리고 알림 설정까지 해 두시면 새 영상 올라올 때 바로 보실 수 있습니다.

 마지막으로 제가 꼭 드리고 싶은 말씀 있습니다.

 피부는 하루 아침에 달라지지