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279일째 아침 긍정확언! 걱정 멈추고 행복 시작하기

게시일: 작성자: 자청의 유튜브 추출기

9월 19일 목요일 아침 긍정 확언 29일차 요약

오늘의 핵심: 걱정 대신 눈앞의 일에 집중하고, 부정적인 생각은 잠재우고 긍정적인 마음으로 하루를 시작하자!


1. 추석 연휴 후 복귀 & 책 완독 도전!

  • 추석에 대구 다녀오고 어제 새벽에 올라왔어. 좀 피곤하지만 힘차게 하루 시작하려고 긍정 확언 영상 찍는 중!
  • 추석 시작할 때 "안나 카레니나" 책 한 권 완독 도전하자고 했었잖아? 근데 이 책이 500페이지나 되는 두꺼운 책이라... 😅
  • 그래도 댓글에 도전하겠다는 친구들도 있고 해서, 나도 가족들이랑 시간 보내고 글도 써야 했지만 짬내서 결국 "안나 카레니나" 1권을 다 읽었어!
  • 책 내용이 좀 무겁고 주인공이 스스로 목숨을 끊는 등 불편한 부분도 있었지만, "어떻게 살 것인가"에 대해 깊이 생각하게 된 시간이었어.

2. 걱정 대신 현재에 집중하기

  • 책을 읽으면서 주인공의 상황에 몰입하다 보니, 나도 모르게 부정적인 감정에 휩싸여서 "만약 이런 상황이 나에게 온다면?" 하고 걱정하게 되더라.
  • 근데 운전하면서 문득 깨달았어. 아직 벌어지지도 않은 일에 대해 걱정하는 건 의미가 없다는 걸.
  • 지금 내가 해야 할 일은 내 눈앞에 있는 사람들에게 진심을 다하고, 그 사람에게 집중하는 것이야.

3. 잠들기 전 & 깨어난 직후의 중요성

  • 특히 잠들기 전 생각이 정말 중요해. 우리 뇌는 잠자는 동안에도 계속 생각하거든. 그래서 잠들기 전에는 일부러 미소를 짓거나 "좋아, 괜찮아"라고 말하며 긍정적인 생각을 하려고 노력해.
  • 깨어난 직후에도 마찬가지야. 긍정적인 생각으로 하루를 시작하는 게 중요해.

4. 걱정 다루는 나만의 방법 (가로수 비유)

  • 걱정이 생기면, 그 걱정에 푹 빠져들지 말고 마치 운전하면서 가로수를 보는 것처럼 객관적으로 바라보는 연습을 해보자.
  • 내 걱정 하나하나를 가로수라고 생각하고, "아, 내가 이런 걱정을 하고 있구나" 하고 한 발짝 떨어져서 보는 거야.
  • 그렇게 객관적으로 보고 나면, 내가 지금 할 수 있는 일이 무엇인지 보이고, 나머지는 하늘에 맡기면 돼 (혹은 신에게 맡기면 돼).

5. 오늘의 긍정 확언

  1. 나는 사람들을 이롭게 하는 가치를 만든다.
  2. 그렇게 하면 돈은 저절로 따라온다.
  3. 매일매일 성장하고 감사하는 마음을 가진다.
  4. 아침 긍정 확언을 통해 열정을 꾸준하게 유지한다.
  5. 내가 원하는 것을 하루에 100번씩 매일매일 외쳤다. 그럼 다 이루어졌다.
  6. 경제, 금융, 부동산, 토지에 대한 공부를 계속했다. 부자들의 학보를 읽을 수 있고 DNA가 솟아났다.
  7. 나는 한다면 하는 사람이다. 나는 행동하는 사람이다. 지구는 행동의 별이다.
  8. 나에게는 모든 문제를 해결할 수 있는 하나님의 지혜가 있다.
  9. 내가 잘 살고자 하는 마음에서, 부정적인 감정에 매몰되지 않고 미래에 대한 걱정 대신 좋은 방향으로 계속 생각하며, 생각한 대로 되는 기적을 이루는 삶을 살고 있다. 이런 지혜를 책에 썼더니 종합 베스트 1위를 찍고 수천, 수만 부가 팔려 나갔다.
  10. 모든 것이 감사합니다.

오늘 하루도 걱정은 잠시 내려놓고, 눈앞의 일에 최선을 다하며 즐겁게 보내자!

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