당뇨발저림 완치! 극복한 사람들의 공통점 | 당뇨문의 : 1644-5178 | 당뇨병성 말초신경병증 해결꿀팁

당뇨 발 저림, 이렇게 하면 좋아질 수 있어!

당뇨병은 평생 관리해야 하는 병일까? 아니면 치료하면 졸업할 수 있는 병일까? 당뇨병은 꼭 치료해야 하는 병이야. 그리고 당뇨를 치료하고 졸업할 수 있는 모든 방법을 10일 동안 무료로 보내준대! 고정 댓글에 있는 링크를 눌러서 지금 바로 신청해봐!

안녕하세요, 당뇨 극복을 돕는 한의사 박은영입니다.

당뇨 때문에 발이 저린 증상이 나타나면, 처음에는 발끝만 저리다가 점점 종아리, 무릎, 허벅지까지 번질 수 있어. 따끔거리거나 콕콕 찌르는 느낌, 발바닥이 화끈거리는 등 증상이 다양하게 나타날 수 있지.

⚠️ 경고! 방치하면 큰일 나!

만약 제때 치료하지 않으면 발바닥에 두꺼운 것이 낀 것처럼 감각이 둔해지고, 심하면 발을 절단해야 할 수도 있어. 실제로 매년 2000명이나 되는 당뇨 환자들이 발을 절단하고 있다고 해.

그래서 발 저림 증상이 나타나면 절대 그냥 넘어가면 안 돼!

✨ 한약 치료, 효과가 정말 있을까?

저희가 치료해본 결과, 당뇨 발 저림으로 한약 치료를 받은 환자들의 88.2%가 증상이 좋아졌고, 50%는 완치까지 했어! 특히 3개월 만에 빠르게 완치된 환자들은 오늘 영상에서 알려줄 세 가지를 절대 하지 않았다고 해. 여러분도 이 세 가지를 꼭 기억하고 실천하면 당뇨 발 저림 완치가 가능할 거야!

당뇨 발 저림 완치를 위한 세 가지 비법!

1. 밤 12시 전에는 꼭 잠들기! 😴

• 왜 중요할까? 혈당 조절이 잘 안되거나 발 저림이 심한 사람들은 대부분 밤늦게 자는 공통점이 있어. 잠이 부족하면 우리 몸의 교감신경이 활성화돼서 스트레스 호르몬인 코티졸이 증가해. 그러면 음식을 먹지 않아도 혈당이 높아지는 원인이 되는 거지.
• 어떻게 해야 할까? 발 저림이 심하다면 숙면을 취하도록 노력해야 해. 밤 12시 전에 잠들면 발 저림 치료율이 훨씬 높아진다고 해.

2. 식습관 제대로 바꾸기! 🥗

• 어떤 음식이 문제일까? 특히 매운 음식이나 배달 음식을 먹고 나면 발 저림이 심해진다고 하는 사람들이 많아. 배달 음식이나 가공식품은 칼로리는 높지만 몸에 좋은 효소나 영양분은 파괴되어 있고, 환경호르몬까지 섭취하게 돼서 몸에 독소가 쌓이게 되는 거지.
• 어떻게 바꿔야 할까? 발 저림이 있다면 배달 음식은 끊고, 맵거나 자극적인 음식은 줄여야 해. 대신 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 5:2:3으로 맞춘 담백한 한식을 꾸준히 먹는 게 좋아. 이렇게 먹으면 발 저림뿐만 아니라 저혈당 같은 다른 당뇨 증상도 완화될 수 있어.

3. 발에 무리가 가는 행동은 피하기! 🚶‍♀️

• 어떤 행동이 문제일까? 요즘 만보 걷기가 유행인데, 당뇨 발 저림이 있다면 너무 많이 걷는 것이 오히려 해가 될 수 있어.
• 어떻게 해야 할까? 오래 걷는 것보다 매일 잠들기 전에 발끝치기를 300~500회 정도 해보는 게 좋아. 그리고 장시간 운전이나 오래 앉아있는 작업은 피하는 게 좋고, 혈당이 높아졌을 때 발 저림이 심해진다는 사람들도 많으니 혈당 관리도 정말 중요하다는 걸 잊지 마!

가장 중요한 건, 긍정적인 마음! 😊

발 저림이 꼭 나을 수 있다는 긍정적인 생각으로 치료에 임하는 게 중요해. 실제로 완치된 환자들의 공통점은 "나는 나을 수 있다"는 확신과 긍정적인 마음을 가지고 있었다는 거야. 긍정적인 마음은 스트레스 호르몬을 줄여서 몸의 대사를 회복하는 데 큰 도움이 되거든.

한약 치료, 정말 도움이 될까?

당뇨 발 저림은 간 기능이 떨어져서 발끝까지 혈액이 잘 공급되지 못하는 상태일 수 있어. 간 기능을 높이고 발끝까지 혈액을 잘 공급해 줄 수 있는 한약 치료를 꼭 받아보길 바라. 생활 습관을 바꾸는 것과 동시에 한약 치료를 병행하면 발 저림 완화에 큰 도움이 될 거야.

한의학적 치료에 대해 궁금한 점이 있다면 1577-05178로 문의해봐. 당뇨 발 괴사로 이어지지 않도록 한의학적 치료의 도움을 받아서 꼭 극복하길 바라!

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