-5kg 감량 성공! 쿠팡·마켓컬리 단백질 다이어트 간식 추천
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 유튜버는 2년 전 살을 빼 유지 중이라고 해요.
- 좋아하는 음식은 엽떡, 마라샹궈, 뿌링클 등입니다.
- 집에서 자주 만들어 먹으며 배달은 거의 안 한다고 해요.
- 자취생 다이어터의 간식과 추천템을 소개하려고 해요.
- 초코볼, 젤리 등 달달한 간식을 좋아하고 당류도 적어요.
- 마이노멀 제품들을 많이 사용하며 재구매하는 제품도 많아요.
- 저당 잼, 케첩, 소스류도 집에서 만들어 먹어요.
- 굴소스, 비빔장, 저당 소스 등 요리용 소스도 추천해요.
- 집에서 간단히 피자, 볶음밥 등도 만들어 먹어요.
- 다이어트용 음료와 대체품도 다양하게 챙겨요.
- 달달한 아이스크림은 저당 저칼로리 제품으로 대체해요.
- 라라스윗 아이스크림, 냉동 과일, 요거트도 자주 먹어요.
- 단백질 쉐이크는 맛과 성분이 좋아서 자주 섭취해요.
- 다양한 맛과 토핑으로 즐기며 건강하게 다이어트 중이에요.
- 밥은 잡곡과 곤약쌀 넣어 지어 먹고, 냉동 밥도 활용해요.
- 채소와 우유, 제로 음료도 항상 구비해 둬요.
- 다이어트 보조제는 보조 역할로만 믿고 과용은 안 해요.
- 콩은 싫어하지만 나또는 괜찮다고 해요.
- 단백질 쉐이크, 저당 시럽, 건강 간식도 꾸준히 먹어요.
- 앞으로도 다이어트 식품과 레시피를 영상으로 보여줄 예정이에요.
- 영상 좋아요와 댓글, 이모티콘 남겨달라고 해요.
- 다음 영상도 기대해 달라고 인사하며 마무리했어요.