새 현실을 만드는 비밀, 완전히 받아들이는 법 공개!

네 마음이 곧 우주야!

너도 알다시피, 우리 삶은 때론 드라마보다 더 드라마 같지. 여기 한 아빠의 이야기가 있어. 결혼 생활 20년 동안 아내랑 사이가 안 좋아서 5년 전에 헤어졌대. 큰아이는 아빠랑 살고, 둘째는 엄마랑 같이 살고 있어.

근데 이 아빠, 아내랑 헤어지고 나서도 마음이 편치 않아. 왜냐하면 아내한테 의부증, 알코올 중독, 우울증이 있거든. 아빠는 이런 상황에서 벗어났지만, 남은 아이들은 엄마의 힘든 모습들을 견뎌야만 해.

아빠 자신도 회사를 그만두고 사업을 하다가 실패해서 우울증이랑 공황장애를 겪었대. 그래서 마음 공부를 시작했지. 아이들이 힘들어하는 걸 보면 너무 마음이 아프다고 해.

근데 여기서 중요한 이야기를 해줄게.

우리가 사는 이 현실, 우리 몸, 아이들 몸, 엄마 몸, 이 모든 게 사실은 '공간' 속에 있대. 근데 이 공간은 우리가 생각하는 것처럼 딱딱한 게 아니라, '마음'이라는 무한한 공간 속에 있다는 거야.

우리가 사는 물질 세계는 시간과 거리라는 한계가 있지만, 이 모든 건 아무런 제약이 없는 '무한한 마음' 속에 있다는 거지.

그럼 이 무한한 마음은 뭘까? 바로 '근원의 마음'이고, 이 근원의 마음은 '근원의 빛'으로 만들어져 있대. 이 근원의 빛에서 생각의 물결이 일어나면, 그 생각에 담긴 정보대로 현실이라는 '환영'이 만들어진다는 거야.

신기하지? 모든 물질은 사실 '명멸하는 빛'으로 만들어져 있어서 끊임없이 '진동'을 하고 있대. 마치 파도처럼 말이야. 이 진동 때문에 우리는 다양한 형체, 소리, 촉감 등을 느끼는 거고.

스티븐 호킹 박사도 우주에 존재하는 모든 물질은 양의 에너지, 비물질은 음의 에너지라고 했고, 이 둘을 합치면 결국 우주는 텅 비어있다고 했잖아.

이게 왜 중요하냐면 말이야...

우리가 겪는 고통스러운 현실도 사실은 내 마음속 생각의 환영이라는 걸 알게 되면, 그걸 받아들이기가 훨씬 쉬워진다는 거야. "아, 이건 내 생각이 만들어낸 환영이구나" 하고 말이지.

이렇게 받아들이면 부정적인 생각이 긍정적으로 바뀌면서 현실도 긍정적으로 바뀔 수 있대.

사연을 보낸 아빠의 경우도 마찬가지야. 아빠 무의식 속에는 '버림받았다'는 생각이 있었던 거지. 그래서 현실에서 아내한테 버림받고, 직장에서 버림받고, 사업에서도 버림받는 경험을 계속하게 된 거야.

현실은 내 무의식 속 생각을 보여주는 '거울'과 같다는 거지. 무의식 속에 '버림받았다'는 생각이 있으면, 현실에서 계속해서 '버림받는' 경험을 보여주면서 "이 생각 알아차리고 놓아줘!" 하고 신호를 보내는 거야.

이 신호를 알아차리고 '버림받았다'는 생각을 놓아주면, 그 현실도 사라지게 되는 거지.

'버림받았다'는 생각과 '버린다'는 생각은 사실 같은 거야. 내가 버림받았다고 느끼면, 나도 누군가를 버리고 싶어지거든.

결국 모든 건 내 마음에서 일어나는 '생각의 꿈'이라는 걸 알게 되면, 현실을 완전히 받아들일 수 있게 돼. 아이들한테 버림받았다는 생각, 아내한테 버림받았다는 생각, 사회로부터 버림받았다는 생각... 이 모든 걸 '내 마음속 환영'으로 이해하면, 그 감정을 그대로 느끼고 놓아줄 수 있다는 거야.

감정을 있는 그대로, 거부감 없이 느껴볼 때, 그 감정을 완전히 받아들인 거고, 그러면 그 경험은 끝나는 거지.

결국 모든 걸 받아들일 수 있는 건 '무한한 마음'뿐이야. 나 자신이 무한한 마음과 하나가 될 때, 모든 부정적인 감정을 받아들일 수 있고, 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 존재가 되는 거지.

그러니까 기억해. 네 마음이 곧 우주고, 네 생각이 현실을 만든다는 걸.