2주 만에 20년 어려지는 비법! 성형 없이 동안 되는 꿀팁 대방출!

동안 되는 법, 쉽게 알려줄게!

안녕하세요! 성형외과 전문의 유해미 원장님이 알려주는 동안 비결을 쉽게 정리해봤어.

1. 진짜 동안은 뭘까?

• 얼굴 동안: 웃는 얼굴이 중요해! 얼굴 중앙 부분 근육이 발달하면 아기처럼 통통해 보여. 나이가 들수록 웃을 일이 줄고 인상을 쓰면 주름이 생기면서 고약해 보일 수 있어.
• 마음 동안: 호기심 많고 배우려는 자세, 어린아이 같은 눈빛이 진짜 동안이야. 새로운 걸 배우면서 얻는 행복감과 자신감이 중요해!

2. 집에서 하는 홈케어, 이것만은 조심!

• 문지르지 마세요! 홈케어 기기나 마사지할 때 너무 세게 문지르면 오히려 기미나 색소 침착이 생길 수 있어. 아기 피부 다루듯이 부드럽게 해주는 게 중요해.
• 각질 제거는 적당히! 알갱이 있는 스크럽보다는 화학적 각질 제거제(AHA, BHA)나 저농도 레티놀 제품을 한 달에 한 번 정도만 사용하는 게 좋아. 너무 자주 하면 피부가 예민해져.
• 베개 커버는 매일 깨끗하게! 침이나 피지 분비물 때문에 베개 커버에 세균이 번식할 수 있어. 매일 깨끗하게 관리해서 피부 자극을 줄여주자.
• 똑바로 자는 게 좋아! 옆으로 자면 얼굴이 눌려서 주름이 생길 수 있어. 목 베개를 사용해서 목 주름도 예방하자.
• 몸을 시원하게! 잠들기 전 몸을 시원하게 해주면 깊은 잠을 잘 수 있어. 낮에 운동해서 체온을 살짝 올렸다가 밤에 떨어뜨리는 게 숙면에 도움이 돼.

3. 나이 들수록 무너지는 얼굴, 어떻게 관리할까?

• 근육 불균형 잡아주기: 턱 근육이 발달하거나 입꼬리가 내려가는 습관 때문에 얼굴이 무너질 수 있어. 뭉친 근육을 풀어주고 웃는 연습을 해서 얼굴 근육을 균형 있게 만들어주자.
• 팔자 주름 관리: 팔자 주름은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 많아. 코 옆 팔자 부위 근육을 부드럽게 풀어주고 웃는 연습을 하면 도움이 돼.

4. 동안을 위한 필수 영양제는?

• 비타민 C: 콜라겐 생성을 도와주는 '접착제' 같은 역할을 해. 하루 2,000mg 이상 꾸준히 먹으면 피부가 맑아지고 피로 해소에도 도움이 돼. 물을 많이 마시면 결석 위험도 줄어드니 걱정 말고 챙겨 먹자!

5. 2025년 유행할 가성비 시술은?

• 스킨 부스터: 피부를 반짝이고 건강하게 만들어주는 스킨 부스터가 대세야. 물광 주사, 리주란, PDRN 성분 등이 피부 결을 좋게 만들어줘.
• 고주파 리프팅: 피부 탄력을 높여주고 피부 결을 매끈하게 만들어줘.
• 주의할 시술: 팔자 주름에 필러나 실리프팅만 하는 건 오히려 부자연스러워 보일 수 있어. 피부 자체를 건강하게 만드는 시술을 병행하는 게 좋아.

6. 민감성 피부도 괜찮은 시술은?

• 재생 스킨 부스터: PDRN 성분 같은 스킨 부스터는 민감성 피부를 건강하게 만들어줘. 바늘 알레르기가 있다면 제트샷 같은 레이저 시술을 추천해.

7. 피부 탄력, 이것만은 꼭!

• 추천 시술: 레디어스! 콜라겐 생성을 촉진해서 피부 탄력을 높여줘.
• 비추천 시술: 실리프팅은 물리적으로 당겨주는 효과만 있어서 피부 자체를 건강하게 만들지는 못해.

8. 시술 중독, 왜 생기고 어떻게 피할까?

• 나와 맞는 의사 찾기: 자연스러움을 추구하는 의사를 만나서 충분히 상담하는 게 중요해. 과한 시술은 오히려 얼굴을 망칠 수 있어.
• 안전한 시술: 스킨 부스터는 비교적 안전한 편이야. 보톡스도 너무 저렴한 제품은 조심하는 게 좋아.

9. 줄기세포 주사, 정말 효과 있을까?

• 치료 목적에 효과적: 줄기세포는 아픈 곳을 치료하는 데 효과적이야. 피부 미용 목적으로는 다른 성분들도 충분히 좋으니 꼭 줄기세포를 해야 하는 건 아니야.

10. 시술 중독처럼 얼굴이 부자연스러워지는 이유와 예방법

• 의사의 철학 중요: 의사의 아름다움에 대한 철학과 환자의 생각이 맞아야 자연스러운 결과를 얻을 수 있어.
• 과한 시술 경계: 눈에 띄게 달라지거나 화려한 시술에 집착하면 오히려 부자연스러워질 수 있어.
• 안전한 시술 선택: 스킨 부스터처럼 피부 자체를 건강하게 만드는 시술을 꾸준히 하는 게 좋아.

결론적으로, 동안은 타고나는 것도 있지만 꾸준한 관리와 건강한 생활 습관으로 충분히 만들 수 있어!