초간단 건강샐러드 정리와 맛있게 먹는 비법
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 유튜버는 건강한 샐러드를 만들려고 해요.
- 먼저 이미 채소가 들어간 샐러드 믹스를 준비해요.
- 세 개의 용기에 나눠 담아 식사 준비를 해요.
- 토마토를 얇게 썰어 예쁘게 배치해요.
- 파와 적양파를 깨끗이 씻고 얇게 썰어요.
- 오이도 깨끗이 씻어 얇게 썰어요.
- 오이, 토마토, 양파를 줄지어 놓아요.
- 치즈는 한쪽에 놓고, 아보카도는 가운데 넣어요.
- 아보카도는 껍질 안에서 썰어 쉽게 넣어요.
- 삶은 달걀을 반으로 자르고 넣어요.
- 소금과 후추로 간을 해요.
- 샐러드를 냉장고에 넣어 보관해요.
- 보기 좋은 플레이팅으로 완성했어요.
- 샐러드에는 다양한 채소와 계란이 들어가요.
- 식사 준비가 쉽고, 여러 번 만들어 두기 좋아요.
- 치킨이나 햄도 토핑으로 넣을 수 있어요.
- 원하는 드레싱으로 마무리하세요.
- 맛있고 건강한 샐러드 완성!