5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 91세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결. | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의지혜
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 40년 전 의사가 1년 살 것이라고 했어요.
- 저는 51세에 죽음 선고를 받았어요.
- 가족 사진 보며 울었던 기억이 남아 있어요.
- 지금은 91세 한의학 박사 정철민입니다.
- 매일 아침 산책, 강연, 등산을 즐깁니다.
- 병원서 기적이라 불린 사례를 갖고 있어요.
- 15분 투자로 인생이 바뀔 수 있다고 믿어요.
- 관절통, 고혈압, 당뇨 등 고통받나요?
- 몇 년 후 더 많은 약과 통증이 올 수 있어요.
- 비결은 주변 식품 다섯 가지를 먹는 것.
- 이 식품들로 40년간 생명을 연장했어요.
- 지금부터 그 비밀을 모두 공개하겠습니다.
- 구독과 좋아요도 꼭 눌러 주세요.
- 여러분 인생을 바꿀 다섯 가지 식품입니다.
- 40년 전 병원에서 전이 시작됐다고 했어요.
- 1년 더 살 수 있다는 말에 충격받았어요.
- 하지만 포기하지 않고 해결책 찾기 시작했어요.
- 동양의학과 현대 영양학을 접목했어요.
- 수천 권의 고서와 연구를 통해 찾았어요.
- 주변에 있는 다섯 가지 식품이 놀라운 힘이 있어요.
- 첫 번째는 미역입니다.
- 미역은 후코이단 성분이 있어요.
- 이 성분은 노화 방지와 해독에 좋아요.
- 미역을 매일 한 숟가락 먹으면 7살 젊어질 수 있어요.
- 오진명 할아버지 이야기 들려줄게요.
- 간 질환으로 20년 고생하셨던 분입니다.
- 미역 먹고 간 수치가 30% 줄었어요.
- 6개월 후 거의 정상 수치가 되었어요.
- 지금은 건강하게 태극권도 하세요.
- 미역 섭취 방법은 간단해요.
- 미역을 불려 갈아서 매일 먹으면 돼요.
- 끓이면 효능이 반감되니 생으로 먹어야 해요.
- 두 번째는 들깨입니다.
- 들깨는 오메가 3이 풍부해요.
- 생선보다 강력한 효과가 있다고 해요.
- 염증 줄이고 혈관 확장에 좋아요.
- 인지 기능과 심장 건강에 도움을 줘요.
- 이춘자 할머니 이야기 들려줄게요.
- 고혈압과 콜레스테롤로 고생했어요.
- 들깨 가루 먹고 혈압이 내려갔어요.
- 약도 줄이고 건강 회복했어요.
- 들깨 섭취 방법은 간단해요.
- 가루 만들어 매일 아침 먹으면 돼요.
- 세 번째는 표고버섯입니다.
- 표고버섯은 면역력 강화에 좋아요.
- 일본, 이탈리아 장수 마을에서도 인기예요.
- 베타글루칸 성분이 풍부해서 면역 높여요.
- 홍지선 할머니 이야기 들려줄게요.
- 폐렴 자주 걸리던 분이었어요.
- 표고버섯 먹고 면역력 회복했어요.
- 감기 걱정 없이 지내세요.
- 표고버섯은 말린 것을 가루로 만들어 먹어요.
- 생보다 말린 게 베타글루칸이 더 많아요.
- 섭취 방법은 간단히 매일 먹기예요.
- 네 번째는 홍삼입니다.
- 홍삼은 면역력과 피로 회복에 좋아요.
- 암 환자 피로도 크게 줄여줘요.
- 윤미자 할머니 이야기 들려줄게요.
- 홍삼 먹고 체력과 활동량이 늘었어요.
- 마지막은 청국장입니다.
- 청국장은 장 건강에 최고예요.
- 나토키나제 성분이 혈액순환에 좋아요.
- 박 할아버지 이야기 들려줄게요.
- 변비와 복통이 사라졌어요.
- 약도 끊고 건강 회복했어요.
- 섭취 방법은 말린 청국장 가루를 먹기예요.
- 매일 아침 공복에 한 숟가락 먹어요.
- 이 다섯 가지 식품이 제 비결입니다.
- 40년간 건강하게 살 수 있었어요.
- 지금도 활기차게 살아가고 있어요.
- 자연 치유력은 정말 대단해요.
- 6개월 후엔 변화를 확실히 느낄 거예요.
- 1년 후엔 건강이 크게 좋아질 거예요.
- 이 영상이 도움이 되길 바랍니다.
- 반드시 실천하세요, 지금 바로!
- 주변 가족과도 꼭 나누세요.
- 건강한 백세 시대를 함께 만들어 가요.
- 여러분 모두 건강하게 오래 사세요.