- 먼저 원하는 것들을 목록으로 만들어보세요.
- 원하는 것을 목표로 바꾸고, 목표를 확언으로 전환하세요.
- 확언은 "나는"으로 시작하고 감정을 넣어 작성하세요.
- 현재 시제로 동사를 ing로 끝내서 말하세요.
- 하루에 최소 두 번씩 확언을 소리 내어 읽으세요.
- 더 자주 반복할수록 목표 달성 가능성이 높아집니다.
- 목표를 적어두고 아침과 저녁에 읽는 습관을 가지세요.
- 예를 들어, "매달 5백만 늘리기"를 목표로 정하세요.
- 시각화와 확언은 성공에 큰 도움을 줍니다.
- 자신이 원하는 모습과 성취를 떠올리며 상상하세요.
- "나는 쉽게 매달 5백만 늘리고 있다"라고 말하세요.
- 감정을 느끼며 믿음을 갖고 확언하세요.
- 아침과 밤에 확언을 반복하면 효과가 배가됩니다.
- 성공 사례와 목표를 떠올리며 자신감을 키우세요.
- 목표를 높게 잡고, 계속 도전하는 것이 중요합니다.